Diferencia entre revisiones de «Nuez (fruto)»
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Es también el caso de la [[Macadamia|nuez de Macadamia]] que no es una nuez, en su sentido botánico, sino un "[[folículo (botánica)|folículo]]", que es un fruto seco monocarpelar y polispermo dehiscente por la zona ventral de dicho fruto. |
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Las nueces deberían estar presentes más a menudo en nuestra dieta diaria, ya que '''su consumo aporta una cantidad enorme de beneficios''' para nuestra salud, ya que contienen una gran cantidad de minerales y vitaminas muy útiles para mantenernos saludables y activos. Encontramos que también nos '''aporta una cantidad importante de antioxidantes''', los cuales benefician a las células. |
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Revisión del 09:32 23 oct 2017
En botánica, el término nuez (o núcula) se aplica a un fruto seco indehiscente, monospermo y con un pericarpio duro que deriva de un ovario ínfero cuya pared está endurecida.[1]
Se encuentran nueces en géneros del orden de las Fagales, por ejemplo:
Contrariamente a lo que pueda parecer, el fruto del nogal —la 'nuez' común del comercio— no es botánicamente una nuez, sino una "drupa involucrada" o trima porque tiene un pericarpio carnoso derivado del involucro y no de la pared del ovario como las verdaderas nueces.[2]
Es también el caso de la nuez de Macadamia que no es una nuez, en su sentido botánico, sino un "folículo", que es un fruto seco monocarpelar y polispermo dehiscente por la zona ventral de dicho fruto.
Las nueces deberían estar presentes más a menudo en nuestra dieta diaria, ya que su consumo aporta una cantidad enorme de beneficios para nuestra salud, ya que contienen una gran cantidad de minerales y vitaminas muy útiles para mantenernos saludables y activos. Encontramos que también nos aporta una cantidad importante de antioxidantes, los cuales benefician a las células.
También se sabe que contienen y aportan a quienes las consumen frecuentemente, proteínas, vitaminas del grupo B, la vitamina A, también aminoácidos como la lecitina, los ácidos grasos omega-3, los cuales aportan muchos beneficios al consumirlos, pues ayudan a reducir el colesterol ‘malo’ que podemos tener en nuestra sangre.
Al consumir nueces que ademas son deliciosas, le estamos aportando una cantidad de beneficios a nuestro cuerpo sin esfuerzos de ninguna clase.
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Véase también
Referencias
- ↑ Font Quer, P., Diccionario de Botánica, Editorial Labor, Barcelona, 1985, p. 765]
- ↑ Nuez en BioDic
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