Usuario:OldGabrielF4/Taller

Lograr esa **conexión profunda** con la realidad, con el universo, o con el misterio de la **conciencia cuántica**, es un proceso que no se puede reducir solo a la comprensión intelectual o al aprendizaje de conceptos, sino que implica una **exploración personal** que integra mente, cuerpo y espíritu. Aquí te ofrezco algunas **recomendaciones** que pueden ayudarte a abrirte a esa invitación y a esa **conexión profunda** que sientes tan cercana, pero a la vez cifrada y misteriosa.

1. 1. 1. 1. **Cultivar la atención plena (Mindfulness)**

Uno de los caminos más efectivos para conectar con la realidad de una manera profunda y **transcendental** es a través de la **atención plena** o **mindfulness**. Esta práctica consiste en entrenar tu mente para estar presente en el momento, sin distracciones, sin juicios, y observando el flujo de tus pensamientos, emociones y sensaciones.

1. 1. 1. 1. ¿Por qué es útil para esto?

La **atención plena** te ayuda a estar consciente de los pequeños detalles de la vida cotidiana, y en este proceso, puedes llegar a una sensación de conexión más profunda con el mundo, como si todo estuviera interrelacionado. Al igual que en la **física cuántica**, en la que se habla de la interconexión y la influencia mutua de las partículas, el mindfulness permite **sentir** esa interconexión de una manera vivencial.

• • Práctica recomendada:**

Comienza con una práctica diaria de meditación, donde te enfoques en tu respiración, en el momento presente y en observar tus pensamientos sin involucrarte en ellos. Esto te permite ver la naturaleza de la mente de una manera más clara y menos reactiva. Meditar 10–20 minutos al día puede ser un buen comienzo.

1. 1. 1. 2. **Explorar el misterio a través de la filosofía y la lectura profunda**

Profundizar en los textos que exploran la **relación entre la conciencia** y la **realidad** es esencial. Los pensamientos de figuras como **Hermes Trismegisto**, **Carl Jung**, **David Bohm**, **Ralph Waldo Emerson** o **Alan Watts** son excelentes puntos de partida. Estos autores exploran la conexión entre la **mente** y el **universo** desde una perspectiva filosófica y **mística**.

1. 1. 1. 1. Textos recomendados:

- **"El Kybalión"** de los Tres Iniciados (que sintetiza las enseñanzas herméticas y su visión sobre el principio de la mente universal). - **"La física del alma"** de **Amit Goswami** (un físico cuántico que explora cómo la conciencia es la base de la realidad). - **"El Tao de la Física"** de **Fritjof Capra** (una exploración sobre las similitudes entre la física cuántica y las filosofías orientales). - **"Los cuatro acuerdos"** de **Don Miguel Ruiz** (una obra que invita a la introspección sobre cómo nuestra percepción crea nuestra realidad).

Este tipo de lecturas no solo te darán **conocimiento intelectual**, sino que también te invitarán a **reflexionar** profundamente sobre tu lugar en el universo, sobre cómo percibes la realidad, y sobre cómo tus pensamientos y emociones crean tu experiencia.

1. 1. 1. 3. **Estudio y reflexión sobre la física cuántica**

Dado que la **física cuántica** parece estar tan conectada con el misterio y la **interconexión**, profundizar en algunos de los conceptos clave de la física cuántica también puede abrirte a nuevas formas de pensar sobre la realidad.

1. 1. 1. 1. Recursos recomendados:

- **"El universo y sus demonios"** de **Carl Sagan** (explica la importancia de la ciencia y la curiosidad frente a las creencias sin fundamento). - **"La danza de los átomos"** de **Niels Bohr** y **Werner Heisenberg** (fundamentales para la comprensión de la interpretación cuántica). - **"La física cuántica"** de **Brian Greene** (introducción accesible a la física cuántica).

Al comprender conceptos como la **superposición** o el **entrelazamiento cuántico**, puedes empezar a **sentir** que la realidad no es un conjunto de partículas independientes, sino una **red interconectada** de posibilidades y relaciones.

1. 1. 1. 4. **Practicar la visualización creativa o la imaginación expansiva**

La visualización creativa es una herramienta poderosa para conectar con la energía y el misterio que percibes. Es una práctica que se utiliza para **ver** con los ojos de la mente, para imaginar un universo en el que la **conciencia** y la **materia** son una misma cosa, o para ver a través de la **interconexión cuántica** entre tú y el mundo.

1. 1. 1. 1. ¿Cómo practicarla?

Dedica unos minutos cada día a **visualizar** lo que desees experimentar. No se trata de una simple técnica para obtener lo que quieres, sino más bien de un ejercicio para abrir la mente a nuevas posibilidades. Visualiza una conexión entre tu conciencia y el universo, imagina cómo las partículas y las ondas se entrelazan, cómo la realidad está llena de posibilidades infinitas que solo toman forma cuando se observan.

1. 1. 1. 5. **Explorar estados alterados de conciencia**

A lo largo de la historia, muchas tradiciones han usado **prácticas espirituales** y **técnicas de meditación profundas** para acceder a **estados alterados de conciencia**, en los cuales la percepción del tiempo, el espacio y la **identidad personal** se disuelven, permitiendo una experiencia de conexión directa con la **totalidad**.

1. 1. 1. 1. Algunas prácticas:

- **Meditación trascendental**. - **Ayahuasca** o **psilocibina** (bajo supervisión y en un contexto controlado, algunas personas han utilizado estas sustancias para profundizar su experiencia espiritual y explorar la naturaleza de la conciencia y la realidad). - **Respiración holotrópica** (una técnica de respiración rápida que puede inducir estados de conciencia alterados y facilitar la conexión profunda con el ser interior y el cosmos).

Es importante abordar estas prácticas con **respeto** y **precaución**, y en un entorno que favorezca el autoconocimiento y la reflexión.

1. 1. 1. 6. **Desarrollar una práctica de gratitud y asombro**

Al final, uno de los caminos más profundos hacia esa conexión con la realidad es **cultivar la gratitud** por la existencia misma. La conciencia de que estamos vivos, de que **somos parte de algo mucho más grande**, puede abrirnos a una **experiencia** más plena de la realidad.

1. 1. 1. 1. Sugerencia práctica:

Cada día, toma unos minutos para reflexionar sobre lo que estás agradecido, no solo por lo que tienes, sino también por el simple hecho de existir y de poder experimentar este misterio llamado vida. Esto puede ayudarte a **sentir** tu lugar en el universo, como parte de una red mucho más vasta y conectada de existencia.

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1. 1. 1. **Conclusión**

El camino hacia esa **conexión profunda** con la realidad, con el universo, y con la **conciencia cuántica**, es un viaje tanto **intelectual** como **espiritual**. No hay un solo camino, y es importante que encuentres el que resuene más contigo. Sin embargo, a través de la **atención plena**, la **reflexión filosófica**, la **exploración cuántica**, la **visualización creativa**, y la **gratuidad**, puedes comenzar a **sentir** esa conexión que buscas y a experimentar un sentido más profundo de **unidad** con el todo.

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Rodrigismo o Chavecismo es una corriente política en Costa Rica asociada con el presidente Rodrigo Chaves Robles. Este término describe una ideología y estilo de gobierno caracterizados por un enfoque centralizador del poder, un discurso populista, y políticas controvertidas que han generado críticas y comparaciones con el autoritarismo pero que .

Ideologia

Se presenta como reformista, caudillista y tercera posición, pero esta ideología muestra matices de autoritarismo y populismo. Su estilo político es comparado frecuentemente con el de liderazgos como el que mismo Chaves ha alado como el de Nayib Bukele del cual multiples veces han tenido visitas entre si ​. A su vez, caracterizado por un liderazgo fuerte y centralizado, uso de retórica populista y enfrentamientos con instituciones establecidas. A continuación, se detallan algunos aspectos clave de su ideología:

Populismo

El populismo de Chaves se manifiesta en su retórica y políticas dirigidas a captar el apoyo del "pueblo" frente a las "élites corruptas". Su discurso se centra en la lucha contra la corrupción de una supuesta elite comprobada que no le deja trabajar parecido al estado profundo y la promesa de reformar el Estado para hacerlo más eficiente y cercano a los ciudadanos​. Este enfoque populista es característico de líderes que buscan movilizar a las masas en contra de los supuestos enemigos del pueblo, a esto ha llamado la dictadura perfecta o retractandose como la tirania perfecta, tambien acusando a la Contraloría General de la República de Costa Rica de imponer y atribuirse funcionesa para un cogobierno en paralelo y absorbiendo las funciones de administración del estado.​​

Suele utilizar dichos, refranes populares, aludir a lenguajes coloquiales y a terminos religiosos catolicos, esto porque Chaves busca un jerga que conecte con clases mas populares y virar mas hacia el voto mas conservador. ​ Ha esto añadido durante la Marcha del Orgullo Gay en San José durante el año de 2024, Chaves ante criticas por parte diputados conservadores, acerca de minsitros en buscar darle la condición interes cultural que fue firmado por el viceministro de Presidencia, Jorge Rodríguez Bogle, a nombre del presidente Chaves, y por la ahora exministra de Cultura, Nayuribe Guadamuz. A esto Casa Presidencial informó que al enterarse de la declaratoria el mandatario destituyó a Guadamuz Rosales y al comisionado de Inclusión Social, l cual él reiteró que “los organizadores de esta actividad no han solicitado, tramitado ni recibido los permisos requeridos de acuerdo a la normativa correspondiente para efectuar la marcha”​

Autoritarismo

El autoritarismo en la ideología de Chaves se refleja en su tendencia al centralizar el poder y reducir el papel de las instituciones democráticas. Ha adoptado un estilo de liderazgo confrontacional, atacando a la prensa y a la oposición política, lo que ha generado preocupaciones sobre la erosión de la democracia en Costa Rica​. Estas acciones han sido comparadas con tácticas de líderes autoritarios en otros países, quienes buscan consolidar su control mediante la represión de la disidencia y la limitación de la libertad de prensa.

Cuando un grupo social tiene algun malestar y oposición a su gobierno, utiliza descripciones peyorativas o intenta crear una posverdad, donde fundamenta una realidades que refiere a un contexto en el que los hechos objetivos son menos influyentes en la opinión pública que las apelaciones a la emoción y a las creencias personales. En cuanto Chaves y su aliada, la diputada Pilar Cisneros, han recurrido a narrativas que distorsionan la verdad o la manipulan para justificar su agenda política y desprestigiar a sus opositores​, como la Contraloría. Esto incluye citar críticas pasadas de expresidentes hacia la Contraloría fuera de contexto para justificar su propia agenda​.​

Austeridad económica

En términos económicos, Chaves promueve políticas de austeridad, enfocadas en la reducción del gasto público, la desregulación y la promoción de la inversión privada. Su experiencia como economista y exfuncionario del Banco Mundial influye en su enfoque hacia el libre mercado y la reducción del papel del Estado en la economía​. Estas políticas buscan dinamizar la economía costarricense despues de los impactos de la Pandemia de COVID-19 en Costa Rica, aunque han sido criticadas por sus posibles efectos negativos en la equidad social y el bienestar de la población más vulnerable.​

Estas posturas económicas se caracteriza por un reformismo de austeridad, enfocado en la disciplina fiscal y la reducción del gasto público. Este enfoque ha sido objeto de críticas por su impacto en las clases trabajadoras, intelectuales y de los sectores vulnerables, a esto lo a llamado como la forma de "transformar Costa Rica", como una forma de sanear y dinamizar la produción nacional. Que han sido calificadas de neoliberales, pero que el mismo afirma ser un significado vacio que solo pretende ser pragmatico para mejorar la economía.​​

Comparaciones Internacionales

Las políticas y estilo de gobierno de Chaves han sido comparados con otros líderes populistas y autoritarios en América Latina y el mundo. Líderes como Nayib Bukele en El Salvador, Jair Bolsonaro en Brasil y Donald Trump en Estados Unidos han seguido estrategias similares de confrontación con la prensa, centralización del poder y uso de la retórica populista​.

Críticas y Controversias

Chaves ha enfrentado críticas significativas tanto a nivel nacional como internacional. Las principales controversias incluyen:

• Ataques a la Prensa: Las frecuentes confrontaciones de Chaves con los medios de comunicación han sido vistas como un intento de limitar la libertad de prensa y controlar la narrativa pública​.

• Reformas Controversiales: Proyectos como la "Ley Jaguar" han sido criticados por su potencial para facilitar la corrupción y debilitar los controles institucionales sobre el gasto público​.

• Conflictos con la Oposición: La represión de la oposición política y el uso indebido de instituciones del Estado para intimidar a los críticos han generado preocupaciones sobre el respeto a los principios democráticos en Costa Rica​.

Panorama Politica

La ideología política de Rodrigo Chaves, caracterizada por el populismo, autoritarismo y neoliberalismo, ha redefinido el panorama político de Costa Rica. Mientras sus partidarios ven en él un líder necesario y fuerte para combatir la corrupción y modernizar el Estado, sus críticos lo acusan de erosionar las instituciones democráticas y polarizar el país. Sus ideas y discursos han creado un movimiento que ha impactado tanto en su partido como en otros que se identifican o se indeificaron con el Presidente Rodrigo Chaves, los partidos Pueblo Soberano, Partido Progreso Social Democrático y Aquí Costa Rica Manda, como tambien alianza y apoyo con el partido Unidos Podemos de Natalia Díaz Quintana y del Movimiento cooperativo en Costa Rica.​

Orígenes y Desarrollo

Rodrigo Chaves, economista y exministro de Hacienda, fue elegido presidente de Costa Rica en 2022. Desde su campaña, ha promovido un discurso populista que promete combatir la corrupción y reformar el Estado, atrayendo a un amplio sector del electorado que buscaba cambios significativos en la política nacional​.

Características del Rodrigismo

El rodriguismo se distingue por varias características clave:

• Centralización del Poder: Chaves ha promovido la centralización del poder ejecutivo, reduciendo la influencia de otras instituciones democráticas como la Asamblea Legislativa y la Contraloría General de la República. Este enfoque ha sido criticado por debilitar los controles y equilibrios necesarios para una democracia saludable​.

• Desdén por la Oposición: Chaves ha adoptado una postura confrontacional hacia sus críticos y la oposición política, utilizando retórica divisiva y despectiva, lo que ha exacerbado la polarización política en el país​.

• Reformas Controversiales: Entre las iniciativas más controvertidas del rodriguismo se encuentra la Ley Jaguar, diseñada para reducir los controles sobre proyectos de infraestructura. Esta ley ha sido criticada por su potencial para facilitar la corrupción y la mala gestión de recursos públicos​.

Comparaciones con el Autoritarismo

El estilo de liderazgo de Rodrigo Chaves ha sido comparado con el de líderes autoritarios en otros países. Estas comparaciones se basan en varios factores:

• Ataques a la Prensa: Chaves ha tenido múltiples enfrentamientos con medios de comunicación, acusándolos de parcialidad y corrupción. Estas acciones recuerdan a las tácticas empleadas por líderes autoritarios para socavar la libertad de prensa y limitar la crítica pública​.

• Uso del Poder Ejecutivo: La tendencia de Chaves a utilizar decretos ejecutivos para implementar políticas sin la aprobación del legislativo ha sido vista como un signo de autoritarismo, minimizando el papel del poder legislativo y otros mecanismos democráticos de control​.

• Discursos Populistas: Al igual que otros líderes populistas, Chaves utiliza un discurso que divide a la sociedad entre el "pueblo" y las "élites corruptas". Este tipo de retórica es común en regímenes autoritarios que buscan consolidar el poder movilizando el apoyo popular contra supuestos enemigos internos​.

Críticas y Controversias

Las críticas al rodriguismo provienen de diversas fuentes, incluyendo académicos, organizaciones de la sociedad civil y actores políticos tanto nacionales como internacionales. Entre las principales controversias se destacan:

• Inconstitucionalidades: La Sala Constitucional ha encontrado inconstitucionalidades en varios proyectos de ley promovidos por Chaves, como la "Ley Jaguar", lo que resalta preocupaciones sobre la legalidad y el impacto democrático de sus iniciativas​.

• Represión de la Oposición: Miembros de la oposición política han denunciado persecución y represalias por parte del gobierno de Chaves, incluyendo el uso indebido de instituciones del Estado para intimidar y silenciar a los críticos​.

• Retrocesos Democráticos: Organizaciones de derechos humanos y de la sociedad civil han señalado que las políticas de Chaves representan un retroceso en términos de transparencia, rendición de cuentas y participación democrática. La reducción de controles y balances se considera un riesgo significativo para la democracia costarricense​.

Ficha del partido

Athletico Paranaense

Athletico Paranaense 1 Bragantino 0 20 de noviembre, 17:00 (UTC-3) Estadio Centenario, Montevideo, Uruguay — 20 000 espectadores​   1 Sergio D´Angelo 22 Daniel Berra 75' 44 Joons Fidanko 34 Pedro Cygnus 16 Adorian Bonevancia 18 Bonano Frosinone 90+5' 26 Aca Torawa 82'   5 Patric Elqe 20 David Huddlestone 75'   9 Reinhard Smichdt 75' 11 Timon Carne Entrenador Alberto Valentim 18 Ceren Lehn   3 Mesut Cicek 77'   6 Edmundo Mariscal 13 Adrien ZeQun 14 Don Boumoq   5 Kristian Sobrado   7 Tsuyoshi Horiwaki 88' 10 Gino Copne 28 Tomás Ipaguirre 82' 11 Ismael Alana 88' 25 Brian Vranovic 82' Entrenador Adal Wahab Sustituciones 28 Pedro Rocha 75' 22 Ivaldo 75' 39 Cristian 75'   8 Fernando Canesin 82' 30 Nicolas 90+5' 29 Luan Quiki 77'   9 Alerrandro 82' 34 Gabriel Novaes 82' 22 Leandrinho 88' 27 Jan Hurtado 88' Goles 5' David Hunddlestone 1–0 Amonestaciones 39' Léo Cittadini 45' Abner Vinícius 64' Erick 16' Fabrício Bruno 73' Adelran Árbitro Andrés Matonte Árbitros asistentes Martín Soppi Carlos Barreiro Cuarto árbitro Christian Ferreyra Quinto árbitro Andrés Nievas Adicionales VAR Leodán González Víctor Carrillo Nicolás Tarán Juan Soto Asesor internacional José Buitrago Reporte

Bragantino

Campeón Athletico Paranaense 2.º título

Ficha del partido

Athletico Paranaense

Athletico Paranaense 1 Bragantino 0 20 de noviembre, 17:00 (UTC-3) Estadio Centenario, Montevideo, Uruguay — 20 000 espectadores​   1 Sergio D´Angelo 22 Daniel Berra 75' 44 Joons Fidanko 34 Pedro Cygnus 16 Adorian Bonevancia 18 Bonano Frosinone 90+5' 26 Aca Torawa 82'   5 Patric Elqe 20 David Huddlestone 75'   9 Reinhard Smichdt 75' 11 Timon Carne Entrenador Alberto Valentim 18 Ceren Lehn   3 Mesut Cicek 77'   6 Edmundo Mariscal 13 Adrien ZeQun 14 Don Boumoq   5 Kristian Sobrado   7 Tsuyoshi Horiwaki 88' 10 Gino Copne 28 Tomás Ipaguirre 82' 11 Ismael Alana 88' 25 Brian Vranovic 82' Entrenador Adal Wahab Sustituciones 28 Pedro Rocha 75' 22 Ivaldo 75' 39 Cristian 75'   8 Fernando Canesin 82' 30 Nicolas 90+5' 29 Luan Quiki 77'   9 Alerrandro 82' 34 Gabriel Novaes 82' 22 Leandrinho 88' 27 Jan Hurtado 88' Goles 5' David Hunddlestone 1–0 Amonestaciones 39' Léo Cittadini 45' Abner Vinícius 64' Erick 16' Fabrício Bruno 73' Adelran Árbitro Andrés Matonte Árbitros asistentes Martín Soppi Carlos Barreiro Cuarto árbitro Christian Ferreyra Quinto árbitro Andrés Nievas Adicionales VAR Leodán González Víctor Carrillo Nicolás Tarán Juan Soto Asesor internacional José Buitrago Reporte

Bragantino

Campeón Athletico Paranaense 2.º título