Diferencia entre revisiones de «Trompo alimenticio»
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== Franjas de alimentos == |
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El trompo de los alimentos es un modelo para ilustrar cómo se clasifican los alimentos según el tipo de nutrientes que cada tipo de alimento aporta. Está dividido en 5 franjas, cada una de las cuales indica, respectivamente: los carbohidratos complejos, las hortalizas y frutas, las proteínas, los azúcares, las grasas, el agua y la actividad física.<ref>{{cita web|autor=Odra Mendoza|título=El trompo de los alimentos no es sólo un juego|url=http://www.cienciamedicaaldia.com/noticias.php?id=66|fechaacceso=10 de agosto de 2017|urlarchivo=https://web.archive.org/web/20121107000830/http://www.cienciamedicaaldia.com/noticias.php?id=66|fechaarchivo=7 de noviembre de 2016}}</ref> |
El trompo de los alimentos es un modelo para ilustrar cómo se clasifican los alimentos según el tipo de nutrientes que cada tipo de alimento aporta. Está dividido en 5 franjas, cada una de las cuales indica, respectivamente: los carbohidratos complejos, las hortalizas y frutas, las proteínas, los azúcares, las grasas, el agua y la actividad física.<ref>{{cita web|autor=Odra Mendoza|título=El trompo de los alimentos no es sólo un juego|url=http://www.cienciamedicaaldia.com/noticias.php?id=66|fechaacceso=10 de agosto de 2017|urlarchivo=https://web.archive.org/web/20121107000830/http://www.cienciamedicaaldia.com/noticias.php?id=66|fechaarchivo=7 de noviembre de 2016}}</ref> |
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=== Franja roja === |
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Está compuesto con maíz este papás frijoles |
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Y otras cosas más |
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=== Franja verde === |
=== Franja verde === |
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Revisión del 23:23 19 nov 2024
El trompo alimenticio o trompo de los alimentos es una versión venezolana
de la pirámide alimenticia, presentada en una campaña de Instituto Nacional de Nutrición del año 1993
Para reemplazar al viejo patrón de referencia, el trébol de los grupos básicos de alimentos, creado también por el Instituto Nacional de Nutrición y que se mantuvo vigente hasta 1993.[1]
Se caracteriza por clasificar los 5 grupos de alimentos para ayudar a diferenciar uno a otro.
Franjas de alimentos
El trompo de los alimentos es un modelo para ilustrar cómo se clasifican los alimentos según el tipo de nutrientes que cada tipo de alimento aporta. Está dividido en 5 franjas, cada una de las cuales indica, respectivamente: los carbohidratos complejos, las hortalizas y frutas, las proteínas, los azúcares, las grasas, el agua y la actividad física.[2]
Franja verde
frutas y verduras: hortalizas y frutas. Este grupo se caracteriza por contener vitamina A y b ; y algunos minerales importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo como la manzana,la remolacha,el apio, que nos ayudan a mejorar nuestro cuerpo humano
Franja Azul
Proteínas: incluyen todos los derivados de la leche de vaca (queso y yogur), las carnes y los huevos; todos los alimentos necesarios. Contiene proteínas y calcio.
Franja Gris
Azúcares: Comprendido por alimentos dulces como el azúcar, la miel, la panela, la leche de almendras y los chocolates. Vitamina
Franja Naranja
Grasas: En este grupo trata sobre las grasas como la mantequilla la mayonesa entre otros tipos de grasas
Referencias
- ↑ Instituto Nacional de Nutrición. «El Trompo de los alimentos, la nueva clasificación de los grupos básicos». Archivado desde el original el 22 de mayo de 2012. Consultado el 10 de agosto de 2012.
- ↑ Odra Mendoza. «El trompo de los alimentos no es sólo un juego». Archivado desde el original el 7 de noviembre de 2016. Consultado el 10 de agosto de 2017.
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Datos: Q6153229