Полиатлон: различия между версиями

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
[непроверенная версия][непроверенная версия]
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Нет описания правки
Нет описания правки
 
(не показано 7 промежуточных версий 5 участников)
Строка 3: Строка 3:


== История ==
== История ==
В 1992 году полиатлон создан как вид спорта в Российской Федерации.
В 1992 году полиатлон создан как вид спорта в Российской Федерации.


За основу взяли существовавшие в СССР программы «Многоборий ГТО» и детских многоборий «Старты Надежд». Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста, пола и интересов.<ref>{{Cite web |url=http://www.polyathlon.ru/ |title=История Полиатлона на сайте Всероссийской Федерации Полиатлона |access-date=2010-11-13 |archive-date=2012-05-11 |archive-url=https://www.webcitation.org/67ZXxfcVr?url=http://www.polyathlon.ru/ |deadlink=no }}</ref>
За основу взяли существовавшие в СССР программы «Многоборий ГТО» и детских многоборий «Старты Надежд». Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста, пола и интересов<ref>{{Cite web |url=http://www.polyathlon.ru/ |title=История полиатлона |publisher=Сайт Всероссийской федерации полиатлона |access-date=2010-11-13 |archive-date=2012-05-11 |archive-url=https://www.webcitation.org/67ZXxfcVr?url=http://www.polyathlon.ru/ |deadlink=no }}</ref>.




В 1929 году ЦК ВКП (б) принял постановление «о физкультурном движении». Центральный Комитет указал на необходимость устранения имеющихся недостатков в развитии массового физкультурного и спортивного движения.
В 1929 году ЦК ВКП (б) принял постановление «о физкультурном движении». Центральный Комитет указал на необходимость устранения имеющихся недостатков в развитии массового физкультурного и спортивного движения.


24 мая 1930 года «Комсомольская правда» высказала мысль о необходимости введения единого критерия для оценки всесторонней физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а тех, кто их выполнит, награждать значком. Инициатива Ленинского комсомола получила признание в широких кругах общественности. Всесоюзный совет физической культуры (ФК) разработал проект «Готов к труду и обороне СССР» (далее -комплекс ГТО), который обсуждался в различных общественных организациях страны.
24 мая 1930 года «Комсомольская правда» высказала мысль о необходимости введения единого критерия для оценки всесторонней физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а тех, кто их выполнит, награждать значком. Инициатива Ленинского комсомола получила признание в широких кругах общественности. Всесоюзный совет физической культуры (ФК) разработал проект «Готов к труду и обороне СССР» (комплекс ГТО), который обсуждался в различных общественных организациях страны.


7 марта 1931 года по инициативе комсомольской организации в целях всесторонней подготовки населения к защите Родины; привлечения трудящихся и подрастающего поколения к регулярным занятиям физическими упражнениями как одного из средств повышения производительности труда; воспитания смелости, воли, умения преодолевать трудности, физической закалки, укрепления здоровья, создания фундамента советской системы физического воспитания Всесоюзный совет ФК утвердил положение о физкультурно-спортивном комплексе (ФСК) ГТО I ступени.
7 марта 1931 года по инициативе комсомольской организации в целях всесторонней подготовки населения к защите Родины; привлечения трудящихся и подрастающего поколения к регулярным занятиям физическими упражнениями как одного из средств повышения производительности труда; воспитания смелости, воли, умения преодолевать трудности, физической закалки, укрепления здоровья, создания фундамента советской системы физического воспитания Всесоюзный совет ФК утвердил положение о физкультурно-спортивном комплексе (ФСК) ГТО I ступени.


11 марта 1931 года утвержден Первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне»
11 марта 1931 года утверждён Первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне».


1932 ФСК ГТО II ступени.
1932 — ФСК ГТО II ступени.


1934 ФСК для детей «Будь готов к труду и обороне СССР».
1934 — ФСК для детей «Будь готов к труду и обороне СССР».


1938 начали проводиться всесоюзные соревнования по различным программам многоборья ГТО.
1938 — начали проводиться всесоюзные соревнования по различным программам многоборья ГТО.


1939 Совет Народных Комисаров СССР учредил «Всесоюзный день физкультурника» и комплекс «ГТО СССР».
1939 — Советом народных комиссаров СССР учреждён «Всесоюзный день физкультурника» и комплекс «ГТО СССР».


1974 многоборье ГТО входит в Единую Всероссийскую спортивную классификацию (ЕВСК). За выступления на всесоюзных первенствах по многоборьям ГТО стали присуждаться спортивные разряды и звания.
1974 — многоборье ГТО входит в Единую Всероссийскую спортивную классификацию (ЕВСК). За выступления на всесоюзных первенствах по многоборьям ГТО стали присуждаться спортивные разряды и звания.


В 90-е гг комплекс ГТО фактически прекратил свое существование.
В 1990-е гг комплекс ГТО фактически прекратил свое существование.


В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта (ФКиС), создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, Указом Президента РФ от 24.03.2014 г. 172 с 1 сентября 2014 г. в РФ возрожден и введен в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ВФСК) ГТО.
В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта (ФКиС), создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, Указом президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года 172 в РФ с 1 сентября 2014 года возрождён и введён в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ВФСК) ГТО.


29.08.2019 в Министерстве спорта (Минспорт) России состоялась комиссия по признанию новых дисциплин и включению их во Всероссийский реестр. Полиатлон пополнился четырьмя новыми дисциплинами, среди которых: 6-борье с бегом (ГТО).
29 августа 2019 года в Министерстве спорта (Минспорт) России состоялась комиссия по признанию новых дисциплин и включению их во Всероссийский реестр. Полиатлон пополнился четырьмя новыми дисциплинами, среди которых: 6-борье с бегом (ГТО).


== Дисциплины в полиатлоне ==
== Дисциплины в полиатлоне ==
Строка 41: Строка 41:
* 2-борье с бегом;
* 2-борье с бегом;
* 4-борье с лыжной гонкой;
* 4-борье с лыжной гонкой;
*3-борье с лыжной гонкой;
* 3-борье с лыжной гонкой;
*2-борье с лыжной гонкой;
* 2-борье с лыжной гонкой;
*Командные соревнования.
* Командные соревнования.


== Содержание спортивных дисциплин в полиатлоне ==
== Содержание спортивных дисциплин в полиатлоне ==


=== 6-борье с бегом ===
=== 6-борье с бегом ===
- стрельба из пневматической винтовки (упражнение IIа-ВП: 5 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку, время на стрельбу 10 минут);
стрельба из пневматической винтовки (упражнение IIа-ВП: 5 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку, время на стрельбу 10 минут);


- бег на среднюю дистанцию (у мальчиков и девочек 11-12 лет бег 1500 м. (1,5 км); у юношей 13-15 лет, у девушек 13-17 лет, у юниорок 17-25 лет бег 2000 м. (2 км); у юношей 16-17 лет, у юниоров 17-25 лет бег 3000 м. (3 км.));
бег на среднюю дистанцию (у мальчиков и девочек 11—12 лет бег 1500 м (1,5 км); у юношей 13—15 лет, у девушек 13—17 лет, у юниорок 17—25 лет бег 2000 м (2 км); у юношей 16—17 лет, у юниоров 17—25 лет бег 3000 м (3 км));


- спринт в беге (у мальчиков и девочек 11-12 лет, у девушек и юношей 13-15 лет бег 60 м.; у девушек и юношей 16-17 лет, у юниоров и юниорок 17-25 лет бег 100 м.);
спринт в беге (у мальчиков и девочек 11—12 лет, у девушек и юношей 13—15 лет бег 60 м, у девушек и юношей 16—17 лет, у юниоров и юниорок 17—25 лет бег 100 м);


- спринт в плавании (50 м.);
спринт в плавании (50 м);


- метание (у мальчиков и девочек 11-12 лет, у девушек и юношей 13-15 лет мяч 150 г.; у девушек 16-17 лет, у юниорок 17-25 лет спортивный снаряд 500 г.; у юношей 16-17 лет, у юниоров 17-25 лет спортивный снаряд 700 г.);
метание (у мальчиков и девочек 11—12 лет, у девушек и юношей 13—15 лет мяч 150 г; у девушек 16—17 лет, у юниорок 17—25 лет спортивный снаряд 500 г; у юношей 16—17 лет, у юниоров 17—25 лет спортивный снаряд 700 г);


- силовая гимнастика (мальчики, юноши, юниоры сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания) в течение трех минут; девочки, девушки, юниорки сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) в течение трех минут).
силовая гимнастика (мальчики, юноши, юниоры — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания) в течение трёх минут; девочки, девушки, юниорки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания) в течение трёх минут).


=== 5-борье с бегом ===
=== 5-борье с бегом ===
- стрельба из пневматической винтовки (у мальчиков и девочек 12-13 лет упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов,10 м, стоя с опорой локтей о стойку); у юношей и девушек 14-15, 16-17 лет, юниоров и юниорок 18-20, 21-23 лет, мужчин и женщин упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя));
стрельба из пневматической винтовки (у мальчиков и девочек 12—13 лет упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку); у юношей и девушек 14—15, 16—17 лет, юниоров и юниорок 18—20, 21—23 лет, мужчин и женщин упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя));


- бег на среднюю дистанцию (у мальчиков и девочек 12-13 лет, девушек 14-15 лет бег 1000 м.; у юношей 14-15 лет, девушек 16-17 лет, юниорок 18-20 лет, 21-23 лет, женщин бег 2000 м.; у юношей 16-17 лет, юниоров 18-20 лет, 21-23 года, мужчин бег 3000 м.);
бег на среднюю дистанцию (у мальчиков и девочек 12—13 лет, девушек 14—15 лет бег 1000 м; у юношей 14—15 лет, девушек 16—17 лет, юниорок 18—20 лет, 21—23 лет, женщин бег 2000 м; у юношей 16—17 лет, юниоров 18—20 лет, 21—23 года, мужчин бег 3000 м);


- спринт в беге (у мальчиков и девочек 12-13 лет, девушек и юношей 14-15 лет бег 60 м.; у юношей и девушек 16-17 лет, юниоров и юниорок 18-20, 21-23 лет, мужчин и женщин бег 100 м.);
спринт в беге (у мальчиков и девочек 12—13 лет, девушек и юношей 14—15 лет бег 60 м; у юношей и девушек 16—17 лет, юниоров и юниорок 18—20, 21—23 лет, мужчин и женщин бег 100 м);


- спринт в плавании (у мальчиков и девочек 12-13 лет, девушек и юношей 14-15 лет плавание 50 м.; у юношей и девушек 16-17 лет, юниоров и юниорок 18-20, 21-23 лет, мужчин и женщин плавание 100 м.);
спринт в плавании (у мальчиков и девочек 12—13 лет, девушек и юношей 14—15 лет плавание 50 м; у юношей и девушек 16—17 лет, у юниоров и юниорок 18—20, 21—23 лет, мужчин и женщин плавание 100 м);


- метание (у мальчиков и девочек 12-13 лет мяч 150 г.; у девушек 14-15 лет спортивный снаряд 300 г.; у юношей 14-15 лет, девушек 16-17 лет, юниорок 18-20, 21-23 лет, женщин спортивный снаряд 500 г.; у юношей 16-17 лет, у юниоров 18-20, 21-23 лет, мужчин спортивный снаряд 700 г.).
метание (у мальчиков и девочек 12—13 лет мяч 150 г; у девушек 14—15 лет спортивный снаряд 300 г; у юношей 14—15 лет, девушек 16—17 лет, юниорок 18—20, 21—23 лет, женщин спортивный снаряд 500 г; у юношей 16—17 лет, юниоров 18—20, 21—23 лет, мужчин спортивный снаряд 700 г).


=== 4-борье с бегом ===
=== 4-борье с бегом ===
- стрельба из пневматической винтовки;
стрельба из пневматической винтовки;


- бег на среднюю дистанцию (1000 м или 2000 м.);
бег на среднюю дистанцию (1000 м или 2000 м);


- спринт в беге (60 м или 100 м.);
спринт в беге (60 м или 100 м);


- спринт в плавании (50 м или 100 м.).
спринт в плавании (50 м или 100 м).


=== 3-борье с бегом ===
=== 3-борье с бегом ===
- стрельба из пневматической винтовки;
стрельба из пневматической винтовки;


- бег на среднюю дистанцию (1000 м или 2000 м.);
бег на среднюю дистанцию (1000 м или 2000 м);


- силовая гимнастика (мальчики сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).
силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).


=== 3-борье с лыжероллерной гонкой ===
=== 3-борье с лыжероллерной гонкой ===
- стрельба из пневматической винтовки;
стрельба из пневматической винтовки;


- лыжероллерная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км.);
лыжероллерная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км);


- силовая гимнастика (мальчики сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).
силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).


=== 2-борье с бегом ===
=== 2-борье с бегом ===
- бег на среднюю дистанцию (в зависимости от возраста и пола 500 м. или 2 км.);
бег на среднюю дистанцию (в зависимости от возраста и пола 500 м или 2 км);


- силовая гимнастика (мальчики сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).
силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).


=== 4-борье с лыжной гонкой ===
=== 4-борье с лыжной гонкой ===
- стрельба из пневматической винтовки;
стрельба из пневматической винтовки;


- лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 5 км.);
лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 5 км);


- силовая гимнастика (мальчики сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания));
силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания));


- прыжок в длину с места.
прыжок в длину с места.


=== 3-борье с лыжной гонкой ===
=== 3-борье с лыжной гонкой ===
- стрельба из пневматической винтовки;
стрельба из пневматической винтовки;


- лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км.);
лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км);


- силовая гимнастика (мальчики сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).
силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).


=== 2-борье с лыжной гонкой ===
=== 2-борье с лыжной гонкой ===
- лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км.);
лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км);


- силовая гимнастика (мальчики сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).
силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).


=== командные соревнования ===
=== командные соревнования ===
- стрельба из пневматической винтовки;
стрельба из пневматической винтовки;


- лыжная эстафета (в зависимости от возраста и пола от 3х2 км. до 3х5 км.).
лыжная эстафета (в зависимости от возраста и пола от 3×2 км до 3×5 км).


== Примечания ==
== Примечания ==
Строка 132: Строка 132:
* {{cite web
* {{cite web
|url = http://www.polyathlon.ru/
|url = http://www.polyathlon.ru/
|title = Всероссийская Федерация Полиатлона
|title = Всероссийская федерация полиатлона
|archiveurl = https://www.webcitation.org/67ZXxfcVr?url=http://www.polyathlon.ru/
|archiveurl = https://web.archive.org/web/20230424193147/https://polyathlon.ru/
|archivedate = 2012-05-11
|archivedate = 2023-04-24
|accessdate = 2010-11-13
|accessdate = 2023-11-21
|deadlink = no
|deadlink = no
}}
}}
* новый мировой рекорд за 4 минуты - 68 чистых подтягиваний Дениса Шелкопляс (длительность 4:14) <nowiki>https://youtu.be/jbLEI-DMoAQ</nowiki>
* что такое полиатлон (длительность 41 секунда) <nowiki>https://youtu.be/UOZfMHZYQy4</nowiki>
* за 59 секунд – 34 подтягивания <nowiki>https://youtu.be/isRdiclCxFc</nowiki>
* 65 pullups в 67 лет (длительность 9:12) <nowiki>https://youtu.be/G3qpqi3z-zA</nowiki>
* первый всероссийский спортивный фестиваль имени А.В. Суворова среди кадетов по полиатлону (длительность 01:00) <nowiki>https://youtu.be/8Zrbthgk6bA</nowiki>
* 1-й вариант трейлера вида спорта полиатлон (длительность 76 сек) <nowiki>https://youtu.be/koiL_78L-hQ</nowiki>
* В городе Ачинск внедрили нововведение, обеспечивающее повышение эффективности тренировки по стрельбе в секции полиатлона (длительность 47 сек) <nowiki>https://youtu.be/mbYTNDeq7lg</nowiki>
* 132 отжимания за 4 минуты Ксении Богомоловой (длительность 04:48) <nowiki>https://youtu.be/9mO84kN_tJQ</nowiki>
* выступление в 85 лет на чемпионате мира по полиатлону (длительность 13 мин) <nowiki>https://youtu.be/rUhZYIEsdYA</nowiki>
* как правильно отжиматься❓ / 33 отжимания Ксении за 1 минуту в 8 лет <nowiki>https://youtu.be/UknMKxYNWrs</nowiki>
* как избавиться от раскачиваний в подтягиваниях (длительность 6:27) <nowiki>https://youtu.be/eOaJGeFN340</nowiki>
* даже блогер Дикий Лось испугался Николая Каклимова. Интервью с рекордсменом. Часть 1 (длительность 11:12) <nowiki>https://youtu.be/tdrLF87TQps</nowiki>
* чемпионат мира по полиатлону 2009 в Турции / Анталия / многоборье polyathlon (длительность 8:37) <nowiki>https://youtu.be/LWNexnb9jRs</nowiki>
* бабушка в 79 лет отжалась10 раз / Галина Борисовна Серёжина / pushups (длительность 4:02) <nowiki>https://youtu.be/lgsH1n4A3Wk</nowiki>
* в 80 лет 11 чистых подтягиваний / заслуженный тренер Чукаев Константин (длительность 5:56) <nowiki>https://youtu.be/38LuYrctdEI</nowiki>


[[Категория:Многоборья]]
[[Категория:Многоборья]]

Текущая версия от 05:29, 15 октября 2024

Полиатло́н — вид спорта, включающий несколько видов спортивного многоборья.

В 1992 году полиатлон создан как вид спорта в Российской Федерации.

За основу взяли существовавшие в СССР программы «Многоборий ГТО» и детских многоборий «Старты Надежд». Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста, пола и интересов[1].


В 1929 году ЦК ВКП (б) принял постановление «о физкультурном движении». Центральный Комитет указал на необходимость устранения имеющихся недостатков в развитии массового физкультурного и спортивного движения.

24 мая 1930 года «Комсомольская правда» высказала мысль о необходимости введения единого критерия для оценки всесторонней физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а тех, кто их выполнит, награждать значком. Инициатива Ленинского комсомола получила признание в широких кругах общественности. Всесоюзный совет физической культуры (ФК) разработал проект «Готов к труду и обороне СССР» (комплекс ГТО), который обсуждался в различных общественных организациях страны.

7 марта 1931 года по инициативе комсомольской организации в целях всесторонней подготовки населения к защите Родины; привлечения трудящихся и подрастающего поколения к регулярным занятиям физическими упражнениями как одного из средств повышения производительности труда; воспитания смелости, воли, умения преодолевать трудности, физической закалки, укрепления здоровья, создания фундамента советской системы физического воспитания Всесоюзный совет ФК утвердил положение о физкультурно-спортивном комплексе (ФСК) ГТО I ступени.

11 марта 1931 года утверждён Первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне».

1932 — ФСК ГТО II ступени.

1934 — ФСК для детей «Будь готов к труду и обороне СССР».

1938 — начали проводиться всесоюзные соревнования по различным программам многоборья ГТО.

1939 — Советом народных комиссаров СССР учреждён «Всесоюзный день физкультурника» и комплекс «ГТО СССР».

1974 — многоборье ГТО входит в Единую Всероссийскую спортивную классификацию (ЕВСК). За выступления на всесоюзных первенствах по многоборьям ГТО стали присуждаться спортивные разряды и звания.

В 1990-е гг комплекс ГТО фактически прекратил свое существование.

В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта (ФКиС), создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, Указом президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года № 172 в РФ с 1 сентября 2014 года возрождён и введён в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ВФСК) ГТО.

29 августа 2019 года в Министерстве спорта (Минспорт) России состоялась комиссия по признанию новых дисциплин и включению их во Всероссийский реестр. Полиатлон пополнился четырьмя новыми дисциплинами, среди которых: 6-борье с бегом (ГТО).

Дисциплины в полиатлоне

[править | править код]

Для включения в программы официальных соревнований по полиатлону, этот вид спорта включает в себя следующие спортивные дисциплины:

  • 6-борье с бегом;
  • 5-борье с бегом;
  • 4-борье с бегом;
  • 3-борье с бегом;
  • 3-борье с лыжероллерной гонкой;
  • 2-борье с бегом;
  • 4-борье с лыжной гонкой;
  • 3-борье с лыжной гонкой;
  • 2-борье с лыжной гонкой;
  • Командные соревнования.

Содержание спортивных дисциплин в полиатлоне

[править | править код]

6-борье с бегом

[править | править код]

— стрельба из пневматической винтовки (упражнение IIа-ВП: 5 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку, время на стрельбу 10 минут);

— бег на среднюю дистанцию (у мальчиков и девочек 11—12 лет бег 1500 м (1,5 км); у юношей 13—15 лет, у девушек 13—17 лет, у юниорок 17—25 лет бег 2000 м (2 км); у юношей 16—17 лет, у юниоров 17—25 лет бег 3000 м (3 км));

— спринт в беге (у мальчиков и девочек 11—12 лет, у девушек и юношей 13—15 лет бег 60 м, у девушек и юношей 16—17 лет, у юниоров и юниорок 17—25 лет бег 100 м);

— спринт в плавании (50 м);

— метание (у мальчиков и девочек 11—12 лет, у девушек и юношей 13—15 лет мяч 150 г; у девушек 16—17 лет, у юниорок 17—25 лет спортивный снаряд 500 г; у юношей 16—17 лет, у юниоров 17—25 лет спортивный снаряд 700 г);

— силовая гимнастика (мальчики, юноши, юниоры — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания) в течение трёх минут; девочки, девушки, юниорки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания) в течение трёх минут).

5-борье с бегом

[править | править код]

— стрельба из пневматической винтовки (у мальчиков и девочек 12—13 лет упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку); у юношей и девушек 14—15, 16—17 лет, юниоров и юниорок 18—20, 21—23 лет, мужчин и женщин упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя));

— бег на среднюю дистанцию (у мальчиков и девочек 12—13 лет, девушек 14—15 лет бег 1000 м; у юношей 14—15 лет, девушек 16—17 лет, юниорок 18—20 лет, 21—23 лет, женщин бег 2000 м; у юношей 16—17 лет, юниоров 18—20 лет, 21—23 года, мужчин бег 3000 м);

— спринт в беге (у мальчиков и девочек 12—13 лет, девушек и юношей 14—15 лет бег 60 м; у юношей и девушек 16—17 лет, юниоров и юниорок 18—20, 21—23 лет, мужчин и женщин бег 100 м);

— спринт в плавании (у мальчиков и девочек 12—13 лет, девушек и юношей 14—15 лет плавание 50 м; у юношей и девушек 16—17 лет, у юниоров и юниорок 18—20, 21—23 лет, мужчин и женщин плавание 100 м);

— метание (у мальчиков и девочек 12—13 лет мяч 150 г; у девушек 14—15 лет спортивный снаряд 300 г; у юношей 14—15 лет, девушек 16—17 лет, юниорок 18—20, 21—23 лет, женщин спортивный снаряд 500 г; у юношей 16—17 лет, юниоров 18—20, 21—23 лет, мужчин спортивный снаряд 700 г).

4-борье с бегом

[править | править код]

— стрельба из пневматической винтовки;

— бег на среднюю дистанцию (1000 м или 2000 м);

— спринт в беге (60 м или 100 м);

— спринт в плавании (50 м или 100 м).

3-борье с бегом

[править | править код]

— стрельба из пневматической винтовки;

— бег на среднюю дистанцию (1000 м или 2000 м);

— силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).

3-борье с лыжероллерной гонкой

[править | править код]

— стрельба из пневматической винтовки;

— лыжероллерная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км);

— силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).

2-борье с бегом

[править | править код]

— бег на среднюю дистанцию (в зависимости от возраста и пола 500 м или 2 км);

— силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).

4-борье с лыжной гонкой

[править | править код]

— стрельба из пневматической винтовки;

— лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 5 км);

— силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания));

— прыжок в длину с места.

3-борье с лыжной гонкой

[править | править код]

— стрельба из пневматической винтовки;

— лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км);

— силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).

2-борье с лыжной гонкой

[править | править код]

— лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км);

— силовая гимнастика (мальчики — сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания)).

командные соревнования

[править | править код]

— стрельба из пневматической винтовки;

— лыжная эстафета (в зависимости от возраста и пола от 3×2 км до 3×5 км).

Примечания

[править | править код]
  1. История полиатлона. Сайт Всероссийской федерации полиатлона. Дата обращения: 13 ноября 2010. Архивировано 11 мая 2012 года.