Нияма

Нияма (niyama) — своеобразные Правила поведения практикующего по отношению к себе.

Ступень «Нияма» составляют пять основных принципов:

1. Щауча (sauca) — принцип Очищения.

2. Сантоша (samtosa) — принцип Удовлетворённости.

3. Тапас (tapas) — принцип Рвения в занятиях.

4. Свадхъяя (svadhyaya) — принцип Изучения себя и священных книг.

5. Ищвара-пранидхана (Isvara-pranidhana) — принцип Бога достойного поведения и Смирения.

и семь дополнительных принципов:

1. Сауманасья (saumanasya) — принцип Благожелательности.

2. Ман-джатар (man-dhatar) — принцип Вдумчивости.

3. Нирага (niraga) — принцип Бесстрастности.

4. Аваща (avasa) — принцип Независимости.

5. Мантра-вид (mantra-vid) — принцип Знания заклинаний.

6. Дамсанавант (damsanavant) — принцип Обладания необыкновенной силой.

7. Нишпратидвандва (nispratidvamdva) — принцип Неимения противников.

Ссылки

• Институт йоги и ушу