Сантин-дати: различия между версиями

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Интерактивная навигация по истории
(Показать все непатрулированные изменения)
[отпатрулированная версия][отпатрулированная версия]
← Предыдущая правкаСледующая правка →
Содержимое удалено Содержимое добавлено
ВизуальныйВики-текст
Спасено источников — 2, отмечено мёртвыми — 0. Сообщить об ошибке. См. FAQ. #IABot (v2.0beta10)
Спасено источников — 1, отмечено мёртвыми — 0. Сообщить об ошибке. См. FAQ. #IABot (v2.0beta15)
Строка 1: Строка 1:
'''Сантин-дати''' ([[Японский язык|яп]]. 三戦立ち) — основная боевая стойка каратэ. Характеризуется очень жёсткой позицией с напряжением всех [[Мышцы|мышц]], благодаря чему также называется стойкой «крепость». За характерный вид данную стойку называют «песочные часы». Сантин-дати базовой при выполнении дыхательных [[ката]]<ref>{{cite web|url=http://seyken.narod.ru/12.htm|title=Сантин-дати|archiveurl=https://www.webcitation.org/68T9ZMJ1R?url=http://seyken.narod.ru/12.htm#|archivedate=2012-06-16|accessdate=2009-11-13|deadlink=no}}</ref> и лучшей для отработки элементов [[Кихон|базовой техники]]<ref>{{книга|автор = Ояма М.|заглавие= Это каратэ|ответственный = |ссылка = |место= {{М.}}|издательство = Гранд-Фаир|год =|том=|страниц= |страницы=|isbn = 5-8183-0801-4
'''Сантин-дати''' ([[Японский язык|яп]]. 三戦立ち) — основная боевая стойка каратэ. Характеризуется очень жёсткой позицией с напряжением всех [[Мышцы|мышц]], благодаря чему также называется стойкой «крепость». За характерный вид данную стойку называют «песочные часы». Сантин-дати базовой при выполнении дыхательных [[ката]]<ref>{{cite web|url=http://seyken.narod.ru/12.htm|title=Сантин-дати|archiveurl=https://www.webcitation.org/68T9ZMJ1R?url=http://seyken.narod.ru/12.htm|archivedate=2012-06-16|accessdate=2009-11-13|deadlink=yes}}</ref> и лучшей для отработки элементов [[Кихон|базовой техники]]<ref>{{книга|автор = Ояма М.|заглавие= Это каратэ|ответственный = |ссылка = |место= {{М.}}|издательство = Гранд-Фаир|год =|том=|страниц= |страницы=|isbn = 5-8183-0801-4
}}</ref>. Большое внимание этой стойке уделял создатель [[Кёкусинкай]] [[Ояма, Масутацу|Масутацу Ояма]], называя её наиболее распространённой тренировочной стойкой<ref name="classic">{{книга
}}</ref>. Большое внимание этой стойке уделял создатель [[Кёкусинкай]] [[Ояма, Масутацу|Масутацу Ояма]], называя её наиболее распространённой тренировочной стойкой<ref name="classic">{{книга
|автор = [[Ояма, Масутацу|Ояма М.]]
|автор = [[Ояма, Масутацу|Ояма М.]]

Версия от 13:42, 5 июня 2019

Сантин-дати (яп. 三戦立ち) — основная боевая стойка каратэ. Характеризуется очень жёсткой позицией с напряжением всех мышц, благодаря чему также называется стойкой «крепость». За характерный вид данную стойку называют «песочные часы». Сантин-дати базовой при выполнении дыхательных ката[1] и лучшей для отработки элементов базовой техники[2]. Большое внимание этой стойке уделял создатель Кёкусинкай Масутацу Ояма, называя её наиболее распространённой тренировочной стойкой[3]. Данная стойка — самая закрытая из прочих стоек каратэ.

Позиция

Позиция стоп в сантин-дати

Ноги в сантин-дати стоят примерно на ширине плеч или чуть шире. Передняя нога выдвинута вперёд на длину стопы, носки повёрнуты внутрь. Распределение веса тела между правой и левой ногой равномерное, при этом вес тела приходится на внутренние стороны стоп, что придаёт стойке устойчивость[3]. Колени так же обращены внутрь, защищая пах. Таз подбит вперёд и вверх. Исходное положение рук — двойной блок морото-ути-укэ.

Стойка может быть как левосторонней (хидари), так и правосторонней (миги).

Выход в сантин-дати

Выход в сантин-дати осуществляется коротким дугообразным шагом вперёд, в процессе которого ступня шагающей ноги слегка касается опорной[3].

Жёсткость

В отличие от других стоек, выход в которые осуществляется с выкриком «киай», выход в сантин-дати осуществляется, как правило, с силовым дыханием ибуки и медленным выполнением морото-ути-укэ.

Стойка сантин-дати характеризуется полным напряжением всех мышц и жёсткой позицией.

Отработка жёсткости стойки осуществляется путём нанесения ударов в различные части тела ученика, находящегося в сантин-дати (бёдра, предплечья, пресс). При приёме экзаменов в школах каратэ экзаменатор проверяет жёсткость стойки, нанося довольно сильные удары и толчки.

См. также

Примечания

  1. ↑ Сантин-дати. Дата обращения: 13 ноября 2009. Архивировано из оригинала 16 июня 2012 года.
  2. ↑ Ояма М. Это каратэ. — М.: Гранд-Фаир. — ISBN 5-8183-0801-4.
  3. ↑ 1 2 3 Ояма М. Классическое каратэ / пер. с англ. М. Новыша. — М.: Эксмо, 2006. — С. 55. — 256 с. — (Боевые искусства). — 5000 экз. — ISBN 5-699-17045-6.

Ссылки

空手道の立ち方. Дата обращения: 13 ноября 2009. Архивировано из оригинала 23 июля 2008 года.

Источник — https://ru.wikipedia.org/ruwiki/w/index.php?title=Сантин-дати&oldid=100240302