Вин-Чун

Вин-чун (англ. Wing Chun) — китайское боевое искусство, основанное на традиционном ушу. Использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу.

Бой в вин-чун основан на принципах, которые постигаются учеником от тренировки к тренировке. Уходы с линии атаки дополняются мгновенными прямолинейными нападениями, а «липкие руки» — ударами «на разрыв». Отдельно изучаются ножевые техники, броски и захваты.

Нет силовых блоков (как в карате), нет высоких ударов ногами (как в тхэквондо), нет круговых ударов руками (как в боксе), почти нет приемов борьбы (как в дзюдо и айкидо).

В отличие от боевых искусств Японии и Кореи, в вин-чун нет ни степеней, ни поясов: ученик должен иметь высокую самооценку с самого начала, а мастер должен учиться всю жизнь. С самой первой тренировки дается полный набор движений «уход в сторону — нападение», эти движения затем постепенно усложняются.

Разминка в вин-чун включает комплексы из традиционного ушу.