Ночная смена: различия между версиями

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
[отпатрулированная версия][отпатрулированная версия]
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Нет описания правки
Строка 32: Строка 32:
Механизмы, лежащие в основе увеличенного риска злокачественных опухолей среди работающих в ночную смену, могут быть связаны с нарушением [[Циркадный ритм|циркадных ритмов]] и вынужденным световым воздействием в ночные часы, что приводит к сокращению выработки [[мелатонин]]а — известного биологического блокатора [[канцерогенез]]а<ref name="Анисимов"/>.
Механизмы, лежащие в основе увеличенного риска злокачественных опухолей среди работающих в ночную смену, могут быть связаны с нарушением [[Циркадный ритм|циркадных ритмов]] и вынужденным световым воздействием в ночные часы, что приводит к сокращению выработки [[мелатонин]]а — известного биологического блокатора [[канцерогенез]]а<ref name="Анисимов"/>.


Наиболее неблагоприятна для здоровья работа со скользящим графиком, когда дневные и вечерние смены чередуются с ночными. Считается, что постоянная работа только по ночам предполагает относительно лучшую адаптацию, чем работа со сменным графиком. [[Сон]] после ночной смены обычно короче необходимого и качественно не совсем полноценен. Работающие с ночными сменами в среднем недосыпают за неделю не менее 5—7 часов — недостаток не восполняется ни удлинением ночного сна, ни коротким сном перед ночной сменой. Ночные смены особенно неблагоприятны для женщин детородного возраста и лиц до 18 лет<ref>''Цфасман А. З., Алпаев Д. В.'' [https://www.miit.ru/content/670870.pdf?id_wm=670870 Циркардная ритмика артериального давления при изменённом суточном ритме жизни]. — М.: Репроцентр М, 2011. — С. 13—14. — 144 с. — ISBN 978-5-94939-059-7.</ref>.
Наиболее неблагоприятна для здоровья работа со скользящим графиком, когда дневные и вечерние смены чередуются с ночными. Считается, что постоянная работа только по ночам предполагает относительно лучшую [[Адаптация (биология)|адаптацию]], чем работа со сменным графиком. [[Сон]] после ночной смены обычно короче необходимого и качественно не совсем полноценен. Работающие с ночными сменами в среднем недосыпают за неделю не менее 5—7 часов — недостаток не восполняется ни удлинением ночного сна, ни коротким сном перед ночной сменой. Ночные смены особенно неблагоприятны для женщин детородного возраста и лиц до 18 лет<ref name="Цфасман">''Цфасман А. З., Алпаев Д. В.'' [https://www.miit.ru/content/670870.pdf?id_wm=670870 Циркардная ритмика артериального давления при изменённом суточном ритме жизни]. — М.: Репроцентр М, 2011. — С. 13—14. — 144 с. — ISBN 978-5-94939-059-7.</ref>.

Адаптация к работе в ночную смену во многом связана с индивидуальными особенностями. Есть люди, которые отмечают высокую трудоспособность в ночное время, — они относятся к позднему [[хронотип]]у («совы») — эти люди часто сами выбирают ночные смены<ref name="Цфасман"/>.


== См. также ==
== См. также ==

Версия от 08:52, 19 октября 2021

Ночная смена — работа в ночное время.

Принятые Международной организацией труда «Конвенция 1919 года о труде женщин в ночное время» и «Конвенция 1919 года о ночном труде подростков в промышленности» вводят термин «ночь», означающий период продолжительностью 11 часов, который должен охватывать отрезок времени между 10 часами вечера и 5 часами утра. В последующем нормируемые параметры пересматривались и принимались конвенции для других категорий работников[1]. «Конвенция 1990 года о ночном труде» устанавливает для термина «ночной труд» период продолжительностью не менее 7 часов подряд, включая промежуток между полуночью и 5 часами утра[2].

В соответствии со ст. 96 Трудового кодекса Российской Федерации ночным временем считается время с 22 до 6 часов.

В России

Поданное на высочайшее имя прошение князя Алексея Григорьевича Щербатова о запрещении детского труда в ночное время нашло поддержку у императора. По представлениям Комитета Министров Николай I в 1845 году издал указ, вменявший в обязанность хозяевам фабрик, «на коих производятся работы по ночам, чтобы они малолетних рабочих 12 лет и моложе не назначали в смену с полуночи до 6 часов утра».

В действовавшем по состоянию на 1913 год Уставе о промышленном труде было определено (статья 195): «Ночным временем считается: при работе одной сменой — время между девятью часами вечера и пятью часами утра, а при работе двумя и более сменами — время между десятью часами вечера и четырьмя часами утра»[3].

Установленный Кодексом Законов о Труде РСФСР 1922 года (статья 96)[4] интервал ночного времени — с 22 до 6 часов — не изменялся впоследствии, хотя в СССР в 1930—1931 годах было введено так называемое декретное время, и сохранён в действующем Трудовом кодексе Российской Федерации (статья 96)[5]. Как правило, продолжительность работы (смены) в ночное время сокращается на один час. Ряд категорий работников не допускается к работе в ночное время.

Международные соглашения

Понятие ночное время упоминается в следующих документах Международной организации труда, при этом, как правило, нормируются и общая продолжительность «ночи» в последовательных часах, и обязательный охватываемый промежуток[1]:

  • C4 — Конвенция 1919 года о труде женщин в ночное время («ночь» — 11 часов, охватываемый промежуток 22:00—5:00)
  • C6 — Конвенция 1919 года о ночном труде подростков в промышленности («ночь» — 11 часов, охватываемый промежуток 22:00—5:00)
  • C20 — Конвенция 1925 года о ночной работе в булочных («ночь» — 7 часов, охватываемый промежуток 23:00—5:00 или, по соглашению, 22:00—4:00)
  • C41 — Конвенция (пересмотренная) 1934 года о труде женщин в ночное время («ночь» — 11 часов, охватываемый промежуток 22:00—5:00 или, по соглашению, 23:00—6:00)
  • C79 — Конвенция 1946 года о ночном труде подростков на непромышленных работах (для детей, посещающих школу, 20:00—8:00 или, на основании национальных законов и местных условий, 20:30—6:00; для детей, не посещающих школу, 22:00—6:00 или, по соглашению, 23:00—7:00)
  • C89 — Конвенция (пересмотренная) 1948 года о ночном труде женщин («ночь» — 11 часов, охватываемый промежуток — семь последовательных часов в интервале 22:00—7:00)
  • C90 — Конвенция (пересмотренная) 1948 года о ночном труде подростков в промышленности («ночь» — 12 часов, охватываемый промежуток для подростков до 16 лет 22:00—6:00, для 16—18 лет — семь последовательных часов в интервале 22:00—7:00)
  • C171 — Конвенция 1990 года о ночном труде (0:00—5:00)

Конвенцией 1990 года введено понятие «ночной труд»[2][1]:

… термин «ночной труд» означает любую работу, которая осуществляется в течение периода продолжительностью не менее семи часов подряд, включая промежуток между полуночью и 5 часами утра, устанавливаемого компетентным органом после консультаций с наиболее представительными организациями работодателей и работников или коллективными договорами…

Влияние на здоровье

В развитых странах число людей, работающих посменно, достигает 20 % от общего количества работающего населения. Проблемы со здоровьем среди сменных рабочих включают нарушения сна, обмена веществ, желудочно-кишечные заболевания, увеличение случаев сердечно-сосудистых заболеваний, возможно и развитие диабета. Чаще, чем у рабочих дневных смен, наблюдается ожирение, высокий уровень триглицеридов и холестерина, низкая концентрация липопротеинов высокой плотности. Имеются доказательства, что такие показатели служат фактором риска не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и злокачественных опухолей[6].

Механизмы, лежащие в основе увеличенного риска злокачественных опухолей среди работающих в ночную смену, могут быть связаны с нарушением циркадных ритмов и вынужденным световым воздействием в ночные часы, что приводит к сокращению выработки мелатонина — известного биологического блокатора канцерогенеза[6].

Наиболее неблагоприятна для здоровья работа со скользящим графиком, когда дневные и вечерние смены чередуются с ночными. Считается, что постоянная работа только по ночам предполагает относительно лучшую адаптацию, чем работа со сменным графиком. Сон после ночной смены обычно короче необходимого и качественно не совсем полноценен. Работающие с ночными сменами в среднем недосыпают за неделю не менее 5—7 часов — недостаток не восполняется ни удлинением ночного сна, ни коротким сном перед ночной сменой. Ночные смены особенно неблагоприятны для женщин детородного возраста и лиц до 18 лет[7].

Адаптация к работе в ночную смену во многом связана с индивидуальными особенностями. Есть люди, которые отмечают высокую трудоспособность в ночное время, — они относятся к позднему хронотипу («совы») — эти люди часто сами выбирают ночные смены[7].

См. также

Примечания

  1. 1 2 3 Wayback Machine. web.archive.org (10 июля 2010). Дата обращения: 17 июля 2020.
  2. 1 2 Конвенция МОТ № 171 О ночном труде. www.conventions.ru. Дата обращения: 17 июля 2020.
  3. Основные законодательные и правовые материалы. Устав о промышленном труде. www.hist.msu.ru. Дата обращения: 23 мая 2016.
  4. Основные законодательные и правовые материалы. Кодекс законов о труде 1922 года. www.hist.msu.ru. Дата обращения: 23 мая 2016.
  5. Трудовой кодекс РФ: Все главы и статьи. Дата обращения: 19 сентября 2016.
  6. 1 2 Анисимов В. Н. Хронометр жизни. «Природа» № 7, 2007
  7. 1 2 Цфасман А. З., Алпаев Д. В. Циркардная ритмика артериального давления при изменённом суточном ритме жизни. — М.: Репроцентр М, 2011. — С. 13—14. — 144 с. — ISBN 978-5-94939-059-7.