Полиатлон

Полиатло́н — вид спорта, включающий несколько видов спортивного многоборья.

История

В 1992 году полиатлон создан как вид спорта в Российской Федерации.

За основу взяли существовавшие в СССР программы «Многоборий ГТО» и детских многоборий «Старты Надежд». Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста, пола и интересов.

В 1929 году ЦК ВКП (б) принял постановление «о физкультурном движении». Центральный Комитет указал на необходимость устранения имеющихся недостатков в развитии массового физкультурного и спортивного движения.

24 мая 1930 года «Комсомольская правда» высказала мысль о необходимости введения единого критерия для оценки всесторонней физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а тех, кто их выполнит, награждать значком. Инициатива Ленинского комсомола получила признание в широких кругах общественности. Всесоюзный совет физической культуры (ФК) разработал проект «Готов к труду и обороне СССР» (далее -комплекс ГТО), который обсуждался в различных общественных организациях страны.

7 марта 1931 года по инициативе комсомольской организации в целях всесторонней подготовки населения к защите Родины; привлечения трудящихся и подрастающего поколения к регулярным занятиям физическими упражнениями как одного из средств повышения производительности труда; воспитания смелости, воли, умения преодолевать трудности, физической закалки, укрепления здоровья, создания фундамента советской системы физического воспитания Всесоюзный совет ФК утвердил положение о физкультурно-спортивном комплексе (ФСК) ГТО I ступени.

11 марта 1931 года утвержден Первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне»

1932 – ФСК ГТО II ступени.

1934 – ФСК для детей «Будь готов к труду и обороне СССР».

1938 – начали проводиться всесоюзные соревнования по различным программам многоборья ГТО.

1939 – Совет Народных Комисаров СССР учредил «Всесоюзный день физкультурника» и комплекс «ГТО СССР».

1974 – многоборье ГТО входит в Единую Всероссийскую спортивную классификацию (ЕВСК). За выступления на всесоюзных первенствах по многоборьям ГТО стали присуждаться спортивные разряды и звания.

В 90-е гг комплекс ГТО фактически прекратил свое существование.

В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта (ФКиС), создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, Указом Президента РФ от 24.03.2014 г. № 172 с 1 сентября 2014 г. в РФ возрожден и введен в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ВФСК) ГТО.

29.08.2019 в Министерстве спорта (Минспорт) России состоялась комиссия по признанию новых дисциплин и включению их во Всероссийский реестр. Полиатлон пополнился четырьмя новыми дисциплинами, среди которых: 6-борье с бегом (ГТО).

Дисциплины в полиатлоне

Для включения в программы официальных соревнований по полиатлону, этот вид спорта включает в себя следующие спортивные дисциплины:

• 6-борье с бегом;
• 5-борье с бегом;
• 4-борье с бегом;
• 3-борье с бегом;
• 3-борье с лыжероллерной гонкой;
• 2-борье с бегом;
• 4-борье с лыжной гонкой;
• 3-борье с лыжной гонкой;
• 2-борье с лыжной гонкой;
• Командные соревнования.

Содержание спортивных дисциплин в полиатлоне

6-борье с бегом

- стрельба из пневматической винтовки (упражнение IIа-ВП: 5 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку, время на стрельбу 10 минут);

- бег на среднюю дистанцию (у мальчиков и девочек 11-12 лет бег 1500 м. (1,5 км); у юношей 13-15 лет, у девушек 13-17 лет, у юниорок 17-25 лет бег 2000 м. (2 км); у юношей 16-17 лет, у юниоров 17-25 лет бег 3000 м. (3 км.));

- спринт в беге (у мальчиков и девочек 11-12 лет, у девушек и юношей 13-15 лет бег 60 м.; у девушек и юношей 16-17 лет, у юниоров и юниорок 17-25 лет бег 100 м.);

- спринт в плавании (50 м.);

- метание (у мальчиков и девочек 11-12 лет, у девушек и юношей 13-15 лет мяч 150 г.; у девушек 16-17 лет, у юниорок 17-25 лет спортивный снаряд 500 г.; у юношей 16-17 лет, у юниоров 17-25 лет спортивный снаряд 700 г.);

- силовая гимнастика (мальчики, юноши, юниоры – сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания) в течение трех минут; девочки, девушки, юниорки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) в течение трех минут).

5-борье с бегом

- стрельба из пневматической винтовки (у мальчиков и девочек 12-13 лет упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов,10 м, стоя с опорой локтей о стойку); у юношей и девушек 14-15, 16-17 лет, юниоров и юниорок 18-20, 21-23 лет, мужчин и женщин упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя));

- бег на среднюю дистанцию (у мальчиков и девочек 12-13 лет, девушек 14-15 лет бег 1000 м. (1 км); у юношей 14-15 лет, девушек 16-17 лет, юниорок 18-20 лет, 21-23 лет, женщин бег 2000 м. (2 км); у юношей 16-17 лет, юниоров 18-20 лет, 21-23 года, мужчин бег 3000 м. (3 км));

- спринт в беге (у мальчиков и девочек 12-13 лет, девушек и юношей 14-15 лет бег 60 м.; у юношей и девушек 16-17 лет, юниоров и юниорок 18-20, 21-23 лет, мужчин и женщин бег 100 м.);

- спринт в плавании (у мальчиков и девочек 12-13 лет, девушек и юношей 14-15 лет плавание 50 м.; у юношей и девушек 16-17 лет, юниоров и юниорок 18-20, 21-23 лет, мужчин и женщин плавание 100 м.);

- метание (у мальчиков и девочек 12-13 лет мяч 150 г.; у девушек 14-15 лет спортивный снаряд 300 г.; у юношей 14-15 лет, девушек 16-17 лет, юниорок 18-20, 21-23 лет, женщин спортивный снаряд 500 г.; у юношей 16-17 лет, у юниоров 18-20, 21-23 лет, мужчин спортивный снаряд 700 г.).

4-борье с бегом

- стрельба из пневматической винтовки;

- бег на среднюю дистанцию (1000 м или 2000 м.);

- спринт в беге (60 м или 100 м.);

- спринт в плавании (50 м или 100 м.).

3-борье с бегом

- стрельба из пневматической винтовки;

- бег на среднюю дистанцию (1000 м или 2000 м.);

- силовая гимнастика (мальчики – сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).

3-борье с лыжероллерной гонкой

- стрельба из пневматической винтовки;

- лыжероллерная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км.);

- силовая гимнастика (мальчики – сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).

2-борье с бегом

- бег на среднюю дистанцию (в зависимости от возраста и пола 500 м. или 2 км.);

- силовая гимнастика (мальчики – сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).

4-борье с лыжной гонкой

- стрельба из пневматической винтовки;

- лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 5 км.);

- силовая гимнастика (мальчики – сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания));

- прыжок в длину с места.

3-борье с лыжной гонкой

- стрельба из пневматической винтовки;

- лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км.);

- силовая гимнастика (мальчики – сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).

2-борье с лыжной гонкой

- лыжная гонка (в зависимости от возраста и пола от 2 до 10 км.);

- силовая гимнастика (мальчики – сгибание и разгибание рук в висе (подтягивания); девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)).

командные соревнования

- стрельба из пневматической винтовки;

- лыжная эстафета (в зависимости от возраста и пола от 3х2 км. до 3х5 км.).

Ссылки

• Всероссийская Федерация Полиатлона  (неопр.). Дата обращения: 13 ноября 2010. Архивировано 11 мая 2012 года.
• новый мировой рекорд за 4 минуты - 68 чистых подтягиваний Дениса Шелкопляс (длительность 4:14) https://youtu.be/jbLEI-DMoAQ
• что такое полиатлон (длительность 41 секунда) https://youtu.be/UOZfMHZYQy4
• за 59 секунд – 34 подтягивания https://youtu.be/isRdiclCxFc
• 65 pullups в 67 лет (длительность 9:12) https://youtu.be/G3qpqi3z-zA
• первый всероссийский спортивный фестиваль имени А.В. Суворова среди кадетов по полиатлону (длительность 01:00) https://youtu.be/8Zrbthgk6bA
• 1-й вариант трейлера вида спорта полиатлон (длительность 76 сек) https://youtu.be/koiL_78L-hQ
• В городе Ачинск внедрили нововведение, обеспечивающее повышение эффективности тренировки по стрельбе в секции полиатлона (длительность 47 сек) https://youtu.be/mbYTNDeq7lg
• 132 отжимания за 4 минуты Ксении Богомоловой (длительность 04:48) https://youtu.be/9mO84kN_tJQ
• выступление в 85 лет на чемпионате мира по полиатлону (длительность 13 мин) https://youtu.be/rUhZYIEsdYA
• как правильно отжиматься❓ / 33 отжимания Ксении за 1 минуту в 8 лет https://youtu.be/UknMKxYNWrs
• как избавиться от раскачиваний в подтягиваниях (длительность 6:27) https://youtu.be/eOaJGeFN340
• даже блогер Дикий Лось испугался Николая Каклимова. Интервью с рекордсменом. Часть 1 (длительность 11:12) https://youtu.be/tdrLF87TQps
• чемпионат мира по полиатлону 2009 в Турции / Анталия / многоборье polyathlon (длительность 8:37) https://youtu.be/LWNexnb9jRs
• бабушка в 79 лет отжалась10 раз / Галина Борисовна Серёжина / pushups (длительность 4:02) https://youtu.be/lgsH1n4A3Wk
• в 80 лет 11 чистых подтягиваний / заслуженный тренер Чукаев Константин (длительность 5:56) https://youtu.be/38LuYrctdEI