Окинава: различия между версиями
| [отпатрулированная версия] | [непроверенная версия] |
→География: −{{iw}} |
Нет описания правки Метки: отменено через визуальный редактор |
||
| Строка 93: | Строка 93: | ||
| 93,0<br>февраль |
| 93,0<br>февраль |
||
|} |
|} |
||
=== '''Население''' === |
|||
Япония считается одной из самых здоровых стран в мире, а абсолютным лидером по количеству долгожителей является остров Окинава. |
|||
Однако известный остров и под другим названием - "Земля бессмертных". Ведь именно здесь обитают более 400 долгожителей, которым исполнилось более 100 лет. |
|||
Феномен здоровья жителей острова начали исследовать в 1976 году. С тех пор Министерство здравоохранения Японии собрало данные о более чем 900 долгожителях и продолжает это делать и по сей день. |
|||
По мнению самих окинавцев, они обязаны своим долголетием двум факторам, которые по-японски звучат как "икигай" (ikigai) и "моай" (moai). |
|||
"Икигай" в свободном переводе означает "чувство цели в жизни". Если изобразить его в виде диаграммы Венна, то это будет точкой, в которой пересекаются ответы на вопрос: Чем вы любите заниматься? Что вам хорошо удается? За что вы можете получать деньги? Что сейчас нужно миру? |
|||
Иначе говоря, это мотивация, или то, что заставляет человека каждый день вставать с кровати. Она является индивидуальной для каждого человек. Это может быть как верность своим друзьям, приготовление пищи, научная деятельность и писательство, так и борьба с климатическими изменениями, помощь соседям и тому подобное. |
|||
Неотъемлемым компонентом долголетия жителей Окинавы является их питание. В японском языке существует выражение hara hachi bu. Оно означает "прекращай есть тогда, когда на 80% сыт". Благодаря этой практике среднее количество калорий, которое за день потребляют японцы, составляет лишь 1900, тогда как в житель США съедает минимум 2500. |
|||
Дело в том, что человек чувствует, что наелся, только спустя 20 минут после приема пищи, поэтому может случайно съесть еще несколько сотен лишних калорий. |
|||
И хотя в научном сообществе давно преобладает мнение, что потребление меньшего количества еды ведет к долголетию, важным также является то, из чего состоит рацион. |
|||
Крейг Уилкокс, автор книги "Программа Окинавы", отмечает, что жители острова обычно принимают в пищу семь различных фруктов и овощей и до 18 разнообразных продуктов за сутки. А в целом их рацион состоит из более 200 продуктов. |
|||
Окинавская диета также имеет чрезвычайно низкое содержание жиров, много углеводов и на 96 % состоит из растений. Основные продукты, которые в нее входят, это рыба, соя, зеленые овощи, батат, свинина, морские водоросли, гойя (горькая зеленая дыня) и помидоры. Из напитков жители острова любят несладкий зеленый чай. |
|||
Примечательно, что все эти продукты являются богатыми фитонутриентами. Большинство из них также содержат антиоксиданты и флавоноиды, которые предотвращают хронические заболевания путем нейтрализации свободных радикалов. |
|||
Основным источником углеводов для окинавцев есть батат (сладкий картофель).Он содержит большое количество пищевых волокон, природных сахаров и витаминов, и является богатым бета-каротином, который предотвращает воздействие свободных радикалов. |
|||
Интересно, что в большей части Японии более популярным является рис. Батат там считается едой для бедных, хотя фактически является значительно полезнее и дешевле. В среднем жители Окинавы потребляют на 80% меньше соли, чем их соотечественники. Они также едят значительно меньше мяса и зерновых изделий. |
|||
=== Биота === |
=== Биота === |
||
Версия от 10:34, 3 марта 2023
| Окинава | |
|---|---|
| яп. 沖縄本島 | |
  | |
| Характеристики | |
| Площадь | 1207 км² |
| Наивысшая точка | Йонаха 503 м |
| Население | 1 466 870 чел. (2022) |
| Плотность населения | 1215,3 чел./км² |
| Расположение | |
| 26°30′00″ с. ш. 127°56′00″ в. д.HGЯO | |
| Акватория | Восточно-Китайское море |
| Страна | |
| Префектура | Окинава |
 Медиафайлы на Викискладе | |
Окина́ва (яп. 沖縄本島 окинава-хонто:) — самый крупный остров японского архипелага Рюкю, расположенный приблизительно посередине между Кюсю и Тайванем. Площадь острова равна 1207 км². Является самым большим островом в префектуре Окинава, Япония. Главный город — Наха (314 358 жителей). Из Нахи ведёт шоссе в город Сюри, древнюю резиденцию королей.
География
Остров Окинава располагается в южной части Японии и в северо-восточной части одноимённой префектуры, являясь 5-м по величине островом после Хонсю, Хоккайдо, Кюсю и Сикоку (8-м, если учитывать оспариваемые Японией острова Итуруп и Кунашир), и это самый крупный остров так называемых «южных территорий»[1].
Площадь острова составляет 1206,98 км²[2], длина береговой линии — 476 км[3], а протяжённость с севера на юг — 106,6 км[4].
Северная часть острова, называемая Ямбару, сложена магматическими горными породами, фактически это вулканический низкогорный массив с максимальной отметкой — гора Йонаха (503 м), которая также является высшей точкой острова. Кроме того, север характеризуется густой речной сетью в отличие от юга, а также высокой лесистостью. Почвы характеризуются повышенной кислотностью, благоприятной для выращивания ананаса[5].
Значительные площади полуострова Мотобу покрыты толщами известняка, что обуславливает развитие карстовых процессов, которые усиливаются под воздействием климатических условий субтропиков[6]. В сельском хозяйстве территория полуострова благоприятна для выращивания ацеролы[7]. Происходит добыча известняка открытым (карьерным) способом для дальнейшего производства цемента[8].
Островной юг сложен известняками свиты Рюкю[яп.] и массивными глинами[англ.][6]. Местность преимущественно равнинная, слабохолмистая, абсолютные отметки едва превышают 100 м. Из-за обилия известняка развиты карстовые процессы с высокой скоростью протекания, нередко образуются карстовые котловины — закрытые депрессии, имеющие более сложную структуру и большие размеры в сравнении с карстовыми воронками. Встречаются карстовые пещеры, протяжённость наибольшей из которых составляет 5 км.
Северной оконечностью острова является Хэдо, расстояние от которого до ближайшего соседнего острова Йорондзима составляет 22 км. Крайней южной точкой является мыс Арасаки[яп.], хотя ошибочно полагают, что таковой является мыс Киятакэ[яп.][9].
Климат
По классификации Кёппена климат острова Окинавы является субтропическим умеренно влажным (океаническим). В летний период наблюдаются частые тайфуны. Зима тёплая, температуры не опускаются ниже 9 °C, но характерен сильный порывистый ветер. Летние температуры могут достигать 32−33 °C в максимуме, но всё же ниже, чем на крупных островах Японии за счёт океанического влияния.
| Среднемесячные значения | Север | Юг | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кунигами | Наго | Кин | Наха | Нандзё | ||
| Классификация климатов Кёппена | Cfa | |||||
| Температура (°C) |
Июль | 26,7 | 28,8 | 28,6 | 28,9 | 27,1 |
| Январь | 14,5 | 16,3 | 16,2 | 17,0 | 15,2 | |
| Осадки (мм) |
С наибольшим количеством |
309,5 июнь |
248,2 август |
228,8 май |
260,5 сентябрь |
253,3 июнь |
| С наименьшим количеством |
138,3 декабрь |
96,2 декабрь |
78,3 декабрь |
102,8 декабрь |
111,7 январь | |
| Продолжительность солнечного сияния (ч） |
С наибольшим количеством (июль) |
239,2 | 245,7 | 218,1 | 238,8 | 210,1 |
| С наименьшим количеством |
78,3 январь |
86,2 февраль |
88,3 февраль |
87,1 февраль |
93,0 февраль | |
Население
Япония считается одной из самых здоровых стран в мире, а абсолютным лидером по количеству долгожителей является остров Окинава.
Однако известный остров и под другим названием - "Земля бессмертных". Ведь именно здесь обитают более 400 долгожителей, которым исполнилось более 100 лет.
Феномен здоровья жителей острова начали исследовать в 1976 году. С тех пор Министерство здравоохранения Японии собрало данные о более чем 900 долгожителях и продолжает это делать и по сей день.
По мнению самих окинавцев, они обязаны своим долголетием двум факторам, которые по-японски звучат как "икигай" (ikigai) и "моай" (moai).
"Икигай" в свободном переводе означает "чувство цели в жизни". Если изобразить его в виде диаграммы Венна, то это будет точкой, в которой пересекаются ответы на вопрос: Чем вы любите заниматься? Что вам хорошо удается? За что вы можете получать деньги? Что сейчас нужно миру?
Иначе говоря, это мотивация, или то, что заставляет человека каждый день вставать с кровати. Она является индивидуальной для каждого человек. Это может быть как верность своим друзьям, приготовление пищи, научная деятельность и писательство, так и борьба с климатическими изменениями, помощь соседям и тому подобное.
Неотъемлемым компонентом долголетия жителей Окинавы является их питание. В японском языке существует выражение hara hachi bu. Оно означает "прекращай есть тогда, когда на 80% сыт". Благодаря этой практике среднее количество калорий, которое за день потребляют японцы, составляет лишь 1900, тогда как в житель США съедает минимум 2500.
Дело в том, что человек чувствует, что наелся, только спустя 20 минут после приема пищи, поэтому может случайно съесть еще несколько сотен лишних калорий.
И хотя в научном сообществе давно преобладает мнение, что потребление меньшего количества еды ведет к долголетию, важным также является то, из чего состоит рацион.
Крейг Уилкокс, автор книги "Программа Окинавы", отмечает, что жители острова обычно принимают в пищу семь различных фруктов и овощей и до 18 разнообразных продуктов за сутки. А в целом их рацион состоит из более 200 продуктов.
Окинавская диета также имеет чрезвычайно низкое содержание жиров, много углеводов и на 96 % состоит из растений. Основные продукты, которые в нее входят, это рыба, соя, зеленые овощи, батат, свинина, морские водоросли, гойя (горькая зеленая дыня) и помидоры. Из напитков жители острова любят несладкий зеленый чай.
Примечательно, что все эти продукты являются богатыми фитонутриентами. Большинство из них также содержат антиоксиданты и флавоноиды, которые предотвращают хронические заболевания путем нейтрализации свободных радикалов.
Основным источником углеводов для окинавцев есть батат (сладкий картофель).Он содержит большое количество пищевых волокон, природных сахаров и витаминов, и является богатым бета-каротином, который предотвращает воздействие свободных радикалов.
Интересно, что в большей части Японии более популярным является рис. Батат там считается едой для бедных, хотя фактически является значительно полезнее и дешевле. В среднем жители Окинавы потребляют на 80% меньше соли, чем их соотечественники. Они также едят значительно меньше мяса и зерновых изделий.
Биота
Окинава и ряд других островов из архипелага Рюкю находятся в зоне вечнозелёных широколиственных лесов, которые относятся к так называемому типу «ябуцубаки» (местное название камелии японской). Кроме камелии распространение получило дерево шии (лат. Castanopsis spp.) из рода кастанопсис[11]. На горных участках преобладает другой представитель рода кастанопсис — каштанник зибольда[англ.], а также субтропический гигантский папоротник — Циатея лепифера. В то время как прибрежные участки заняты коралловыми рифами и мангровыми лесами[12]. Для Окинавы характерен так называемый островной эндемизм за счёт продолжительной изоляции от Евроазиатского континента. В животном мире среди эндемиков следует выделить лазающего зайца, скрытную лягушку, жёлто-зелёную куфию, хохлатого змеиного орла[англ.], бонинскую летучую лисицу[англ.], окинавского пастушка, в акватории — горбатого кита и дюгоня[13].
Верхний палеолит
Скелеты из пещеры Ямасита[англ.] датируются возрастом около 36,5 тыс. лет; кости младенца из пещеры Сакитари датируются возрастом около 30 тыс. лет; найденные там же древнейшие известные в мире рыболовные крючки датируются возрастом около 23 тыс. лет[14][15].
Скелет минатогавского человека[яп.] датируется возрастом около 20 тыс. лет. У палеолитического жителя острова Окинава Минато 1, жившего 20 тыс. лет назад (стоянка Минатогава), определили митохондриальную гаплогруппу M. На филогенетическом дереве митохондриальной ДНК гаплотип Минато 1 расположен в основании митохондриальной гаплогруппы М. Митохондриальный геном Минато 1 не группируется ни с индивидами периода Дзёмон, ни с индивидами периода Яёй, ни с современными японцами[16].
История
В средние века на Окинаве существовало королевство Рюкю, которое было подчинено японцами в 1879 году. По всему периметру острова разбросаны развалины средневековых фортификационных сооружений — гусуку. Они являются памятниками Всемирного наследия.
В апреле — июне 1945 года, после ожесточённой 82-дневной Битвы за Окинаву, в которой погибло 95 000 японских и 12 510 американских военнослужащих, остров был захвачен американскими войсками. После окончания войны Окинава находилась в ведении американской администрации до 1972 года.
 | Этот раздел не завершён. |
Военное присутствие США
С 1972 года на Окинаве располагаются американские войска на 32 военных базах, занимающих суммарно почти 20 % территории острова[17]. Основные военные базы: Футенма, Кадена, Hansen[англ.], Torii[англ.], Schwab[англ.], Фостер[англ.], Kinser[англ.].
Присутствие вооружённых сил США на острове вызывает среди жителей Японии протесты, которые усилились после случая изнасилования американскими солдатами 12-летней школьницы в 1995 году[18]. Всего за период 1972 по 2016 год на Окинаве военнослужащими армии США было совершено 5,8 тысяч преступлений, 571 из которых, относится к категории тяжких[19][20], среди которых 26 убийств и 129 изнасилований[21]. В июле 2016 года администрациями США и Японии было принято решение об ограничении правовых привилегий американцев по Соглашению о статусе вооружённых сил США в Японии, причиной чего стали частые нарушения местного законодательства со стороны военнослужащих армии США[22].
Корпус морской пехоты США расформировал 3-ю дивизию морской пехоты военной базы Кортни в префектуре Окинава. Более 1000 американских морских пехотинцев переведены в 4-й полк военной базы Хеноко, дислоцированной также на острове Окинава[источник не указан 2137 дней].
30 октября 2018 г. жители префектуры Окинава выступили против решения правительства Японии возобновить работы по переносу военной базы США «Футэмма» из г. Гинован в г. Наго префектуры Окинава. Губернатор Окинавы Дэни Тамаки раскритиковал данное решение, по его мнению, «лишенное объективности и беспристрастности»[источник не указан 2137 дней].
Интересные факты
Окинава — родина боевого искусства окинава-тэ, послужившего началом большинства стилей карате.
Один из местных древесных духов — кидзимуна (яп. キジムナー) — встречается на дорожных указателях, предназначенных для туристов.
Галерея
-
Утёсы в Мандзамо -
Стена гусуку -
Ваза в национальном окинавском стиле -
Восстановленный королевский дворец в Сюри -
Развалины одного из гусуку -
Арена для боя быков. -
Традиционный дом на Окинаве -
Карта префектуры Окинава
Примечания
- ↑ 理科年表 平成19年版, 2006, p. 565.
- ↑ “平成28年全国都道府県市区町村別面積調 島面積 (яп.). 国土地理院 (октябрь 2016). Архивировано 22 февраля 2017 года.
- ↑ 日本統計年鑑 平成26年, 2013, 1-2 主な島, p. 13, 17.
- ↑ 日本歴史地名大系, 2002, 沖縄島, p. 73.
- ↑ 沖繩大百科事典 上巻, 1983, 沖縄島, p. 525.
- ↑ 1 2 日本歴史地名大系, 2002, 総論 自然環境, p. 24.
- ↑ 飲んで元気 アセローラ 本部町が産地をPR (яп.). 地域. 琉球新報 (14 мая 2009). Архивировано из оригинала 15 апреля 2016 года.
- ↑ 安和鉱山 (яп.). Ryukyu Cement. Архивировано из оригинала 11 мая 2013 года.
- ↑ 沖繩大百科事典 上巻, 1983, 喜屋武岬, p. 872−873.
- ↑ 気象統計情報. 気象庁. Дата обращения: 24 февраля 2018. Архивировано 8 октября 2018 года.
- ↑ The Wildlife in Japan, 2015, p. 3.
- ↑ The Wildlife in Japan, 2015, p. 12.
- ↑ The Wildlife in Japan, 2015, p. 12−13.
- ↑ World’s oldest fishing hooks from 23,000 years ago discovered in Sakitari Cave in Okinawa. Дата обращения: 24 сентября 2016. Архивировано 24 сентября 2016 года.
- ↑ В Японии найдены древнейшие в мире рыболовные крючки. Дата обращения: 24 сентября 2016. Архивировано 27 сентября 2016 года.
- ↑ Fuzuki Mizuno et al. Population dynamics in the Japanese Archipelago since the Pleistocene revealed by the complete mitochondrial genome sequences // Scientific Reports, 2021
- ↑ What awaits Okinawa 40 years after reversion? Дата обращения: 1 ноября 2018. Архивировано 20 июня 2018 года.
- ↑ U.S. servicemen convicted in Okinawa rape. Архивировано из оригинала 2 января 2007 года. // CNN, March 7, 1996
- ↑ Иван Захарченко. Военные США с 1972 года совершили 5,8 тысячи преступлений на Окинаве. РИА «Новости» (20 июня 2016). Дата обращения: 19 февраля 2017. Архивировано 1 августа 2017 года.
- ↑ Lina Sankari. Au Japon, les soldats US commettent des crimes en toute impunité (фр.). L’Humanité (9 июня 2017). Дата обращения: 1 августа 2017. Архивировано 1 августа 2017 года.
- ↑ Another heinous crime in Okinawa (англ.). Japan Times (23 мая 2016). Дата обращения: 1 августа 2017. Архивировано 1 августа 2017 года.
- ↑ Япония и США пересмотрят соглашение о статусе американских войск. «Коммерсантъ» (4 июля 2016). Дата обращения: 19 февраля 2017. Архивировано 20 февраля 2017 года.
Библиография
- 沖繩大百科事典 : [яп.] / 沖繩大百科事典刊行事務局編. — 沖縄タイムス, 1983年.
- 日本歴史地名大系第四八巻 沖縄県の地名 : [яп.] / 平凡社地方資料センター編. — 平凡社, 2002年. — 837 p. — ISBN 4-582-49048-4.
- 理科年表 平成19年版 : [яп.] / 国立天文台. — 丸善, 2006年. — 1056 p. — ISBN 4-621-07763-5.
- 第六十三回 日本統計年鑑 平成26年 : [яп.] / 総務省統計局. — 2013年.
- The Wildlife in Japan : [англ.] / Wildlife Division, Nature Conservation Bureau. — Ministry of the Environment, 2015. — 15 p.
Ссылки
- Okinawa henkan kinenzu = Map of Japan (англ.). Geography and Map Division. Library of Congress (1972). Дата обращения: 24 февраля 2018. Архивировано 25 февраля 2018 года.
 | |
|---|---|
| В библиографических каталогах |
