Позитивная психотерапия

Позитивная психотерапия ( с 1977 года) - это психотерапевтический метод, разработанный Носсратом Пезешкианом и его коллегами в Германии с 1968 года. Его можно охарактеризовать как гуманистическую психодинамическую психотерапию, основанную на позитивном понимании человеческой природы.

Позитивная психотерапия - это интегративный метод, который включает гуманистические, системные, психодинамические элементы. Сегодня есть центры и тренинги примерно в двадцати странах мира. Его не следует путать с позитивной психологией.

Концепция Позитивной психотерапии и её развитие включают в себя удовлетворение основных человеческих потребностей в гармонии с окружающей средой, и полное вовлечение определённых людей в данный процесс.

Описание

Позитивная психотерапия (ППТ) - терапевтический подход, разработанный Носсратом Пезешкианом в 1970-1980-е гг.. Изначально известный как "дифференциальный анализ", он был переименован в "позитивную психотерапию" после того, как Пезешкиан в 1977 г.опубликовал свою работу, а в 1987 г. была переведена на английский язык. Термин "positive" или "positivus" (от лат.) в ППТ обозначает действительные, реальные и конкретные аспекты человеческого опыта.

Основной задачей позитивной психотерапии и ее практиков является помощь пациентам и клиентам в осознании и развитии их способностей, сильных сторон, ресурсов и потенциалов. Этот подход сочетает в себе элементы различных направлений психотерапии, в том числе:

• гуманистический подход к природе человека и терапевтическому альянсу,
• психодинамическое понимание психических и психосоматических расстройств,
• системный подход, учитывающий особенности семьи, культуры, работы и окружения, а также практическую самопомощь и
• ориентированный на достижение цели пятишаговый терапевтический процесс, интегрирующий техники из различных терапевтических методов.

ППТ характеризуется конфликтно-ориентированным и ресурсно-ориентированным подходом, который опирается на транскультуральные наблюдения более чем в двадцати различных культурах. Позиционируясь между мануализированной когнитивно-поведенческой терапией и процессуально-ориентированной аналитической психотерапией, ППТ использует полуструктурированный подход к диагностике, лечению, посттерапевтической самопомощи и обучению.

Развитие позитивной психотерапии

• Основатель позитивной психотерапии Носсрат Пезешкиан (1933-2010) был немецким дипломированным психиатром, неврологом и психотерапевтом, родившимся в Иране. В конце 1960-х - начале 1970-х годов его вдохновляли разные источники, люди и события:
  • Дух того времени, который породил гуманистическую психологию и её дальнейшее развитие.
  • Личные встречи с выдающимися психотерапевтами и психиатрами, такими как Виктор Франкл, Якоб Л. Морено, Генрих Менг, Раймон Баттегай, Гаэтано Бенедетти и другие.
  • Гуманистическим учением и добродетелями религии Бахаи.
  • В поисках интегративного метода, особенно из-за проблем между психоаналитиками и терапевтами в то время.
  • На основе транскультурных наблюдений в более чем 20 культурах и поиска интегративного метода, учитывающего культурные особенности каждой.

Основные принципы

Три основных принципа или столпа позитивной психотерапии:

• Принцип надежды
• Принцип баланса
• Принцип консультации

1. Принцип надежды подразумевает, что терапевт хочет помочь своим пациентам понять и увидеть значение и цель их расстройства или конфликта. Соответственно, расстройство будет переосмыслено в «позитивном» ключе (позитивные интерпретации).

Несколько примеров: нарушение сна - это способность проявлять бдительность и обходиться недосыпанием; депрессия - это способность с глубочайшей эмоциональностью реагировать на конфликты; шизофрения - это способность жить в двух мирах одновременно или жить в мире фантазий; нервная анорексия – это способность обходиться немногими приёмами пищи и отождествлять себя с голодом мира.

Благодаря подобному положительному взгляду становится возможным изменение точки зрения не только для пациента, но и для его окружения. Следовательно, у болезней есть символическая функция, которая должна признаваться как терапевтом, так и пациентом. Пациент узнаёт, что симптомы и жалобы болезни являются сигналами, чтобы привести его или её четыре качества жизни в новый баланс.

2. Принцип баланса: несмотря на социальные и культурные различия и уникальность каждого человека, можно заметить, что во время решения своих проблем все люди относятся к типичным формам решения их. Томас Корнбихлер объясняет: «Носсрат Пезешкиан с помощью Модели баланса позитивной психотерапии (инновационный современный подход к динамической психотерапии) сформулировал яркую модель преодоления конфликтов в разных культурах».

3. Принцип консультации: пять этапов терапии и самопомощи. Пять этапов позитивной психотерапии представляют собой концепцию, в которой терапия и самопомощь тесно взаимосвязаны. Пациент и его семья вместе получают информацию о болезни и индивидуальном решении этой проблемы.

Основные характеристики

• Метод интегративной психотерапии
• Гуманистический психодинамический метод
• Сплочённая, интегрированная терапевтическая система
• Краткосрочный метод, ориентированный на конфликт
• Культурно-чувствительный метод
• Использование в работе историй, анекдотов и мудрости
• Инновационные техники и методы
• Применение в психотерапии, других медицинских дисциплинах, консультировании, образовании, профилактике, управлении и тренингах

Ссылки

• Международная Академия Позитивной и транскультуральной психотерапии