Карр, Аллен

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Это старая версия этой страницы, сохранённая 128.127.98.1 (обсуждение) в 10:31, 14 июля 2019 (→Книги). Она может серьёзно отличаться от текущей версии.
Перейти к навигации Перейти к поиску
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Карр.
Аллен Карр
англ. Allen Carr
Имя при рождении букмол Allen John Carr
Дата рождения 2 сентября 1934(1934-09-02)[1][2]
Место рождения
Дата смерти 29 ноября 2006(2006-11-29)[3][4] (72 года)
Место смерти
Гражданство (подданство)
Род деятельности эссеист, писатель, organizational worker, аудитор
Годы творчества с 1985
Язык произведений английский
allencarr.com
Логотип Викисклада Медиафайлы на Викискладе

А́ллен Карр (англ. Allen Carr, 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006) — борец с курением, основатель международной сети клиник «Лёгкий способ», помогающей курильщикам бросить курить, применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Лёгкий способ бросить курить». Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет.[6]

Кроме того, Аллен Карр является автором нескольких книг, посвящённых освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий. Летом 2006 года у Карра был обнаружен рак лёгких в неоперируемой форме, и в ноябре 2006 года он умер у себя дома недалеко от испанского города Малага.[7]

Биография

Карр родился в Лондоне и начал курить в возрасте 18 лет, после призыва на военную службу. В 1958 году получил специальность бухгалтера. После многих лет курения Карр, наконец, бросает курить и пить 15 июля 1983 года, в возрасте 48 лет, вскоре после посещения гипнотерапевта. Однако Карр утверждал, что сам по себе визит к гипнотерапевту не излечил его от зависимости — «я преуспел, несмотря на тот визит, а не благодаря ему», «я закурил сразу, как только вышел из клиники…» . По его словам, две основных мысли, дошедших до него, помогли ему бросить курить. Во-первых, гипнотерапевт сказал ему, что курение «всего-навсего никотиновая зависимость», что Аллен не понимал до того момента. Во-вторых, его сын Джон дал ему прочитать медицинское руководство, которое объясняло, что физическая «ломка» от никотина представляет собой «чувство пустоты и неуверенности».[8] Карр утверждает, что понимание двух этих фактов привело его к мысли, что прекратить курить легко, и что это переполнило его желанием объяснить свой метод всем другим курильщикам.[9]

Философия метода

По мнению Карра, страх перед отказом от курения заставляет большинство курильщиков продолжать курить, создавая у них иллюзию подлинного удовольствия от сигареты как морального оправдания абсурдности табакокурения перед лицом медицинских и научных свидетельств его смертельной опасности.

Карр утверждал, что вопреки ощущениям, сигарета не доставляет удовольствия, а лишь снимает абстинентный синдром от предыдущей сигареты и, в свою очередь, создаёт новый, поддерживая таким образом наркотическую зависимость. Облегчение курильщика при зажигании сигареты, — это чувство возврата «к нормальному состоянию», которое некурящие испытывают все время. Таким образом, курильщики, зажигая сигарету, в действительности пытаются достичь того состояния, которое некурящие испытывают постоянно. Абстинентный синдром создаётся, фактически, из-за сомнений и страха остаться без сигареты, и, если они преодолены, отказ от курения становится безболезненным.

Во время лечения в клиниках Аллена Карра курильщикам предписывается курить до полного преодоления сомнений и страха, что является своеобразным поощрением и формированием сознания некурящего человека перед финальным ритуалом «последней сигареты». Другой причиной является убеждение Карра в сложности бросания без полного понимания механизма «никотиновой ловушки», так как курильщик продолжает верить в болезненность отказа от сигареты и свою зависимость от никотина.

Другое утверждение, уникальное для метода Карра, — то, что сила воли совершенно не нужна, чтобы бросить курить.

Easyway

Карр оставил свою работу в бухгалтерии в 1983 году и открыл первую клинику «Easyway» (англ. «легкий способ»). Он написал десять бестселлеров, включая свой хит 1985 года «Легкий способ бросить курить», который стал самой популярной книгой нехудожественной литературы в девяти странах и остаётся самой популярной книгой об избавлении от курения во всём мире. Успех первой лондонской клиники привёл к открытию международной сети из 100 клиник Easyway в 35 странах, не считая производства звуковых компакт-дисков и DVD. В клинике имеется система возврата денег в случае неудачи. По утверждениям клиники, процент успеха — 90 % курильщиков бросают минимум на 3 месяца, и 51 %[10] курильщиков не курят минимум в течение 12 месяцев. На Западе бросившими по методу Карра стали, среди прочих, и многие знаменитости, в том числе Ричард Брэнсон, Энтони Хопкинс, Эштон Кутчер, Бритни Спирс, Эллен Дедженерес, Шарлотта Чёрч, Магеш Бабу и Ритик Рошан.

EasyWay был выпущен для Нинтендо, iPhone, iPad и iPod touch. [источник не указан 3896 дней]

Клиниками Аллена Карра управляют бывшие курильщики, бросившие курить по его методу, члены Международной ассоциации терапевтов Аллена Карра (MAACTI).

Карр также написал ряд других книг: про избавление от алкоголизма, лишнего веса и т. п. Доходы от клиник и книг принесли ему 120 миллионов фунтов стерлингов.[11]

Личная жизнь

В конце июля 2006 года, в возрасте 71 года, у Карра был обнаружен рак лёгкого .[12] Через месяц он сам заявил, что у него неизлечимая форма рака, и ему осталось жить приблизительно девять месяцев.[13]

Карр сказал: «С тех пор, как я выкурил свою последнюю сигарету 23 года назад, я был самым счастливым человеком в мире. Сегодня я по-прежнему чувствую то же самое». Карр написал обращение к Тони Блэру, убеждая британское Правительство и Службу здравоохранения Великобритании принять его метод, говоря, что во власти существует мощное влияние лоббистов, работающих на фирмы-производители заместителей никотина.

Карр умер 29 ноября 2006 года от рака лёгких.[14]

После смерти Аллена Карра остались его вторая жена — Джойс, четверо детей, двое приёмных детей, 11 внуков, и один правнук.

Книги

  • Легкий способ бросить курить. (1985)
  • Легкий способ бросить курить. Специально для женщин.
  • Единственный способ бросить курить навсегда.
  • Легкий способ бросить пить. (2005)
  • Легкий способ добиться успеха.
  • Легкий способ наслаждаться авиаперелетами. (2007)
  • Легкий способ сбросить вес. (1997)
  • Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса.
  • Легкий способ жить без тревог и волнений.
  • Бросай курить сейчас не набирая вес.
  • Как стать счастливым некурящим.
  • Как помочь нашим детям бросить курить.
  • Курить уже не круто.
  • Мой легкий способ.
  • Никотиновый заговор.
  • Легкий способ жить без долгов.

См. также

Лечение никотиновой зависимости

Примечания

  1. ↑ Deutsche Nationalbibliothek Record #130644919 // Gemeinsame Normdatei (нем.) — 2012—2016.
  2. ↑ Bibliothèque nationale de France Autorités BnF (фр.): платформа открытых данных — 2011.
  3. ↑ http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/6194670.stm
  4. ↑ Allen Carr // Babelio (фр.) — 2007.
  5. ↑ http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6194670.stm
  6. ↑ Официальный сайт Аллена Карра
  7. ↑ "Аллен Карр умер от рака легких" (англ.). BBC. 29 November 2006. Дата обращения: 29 ноября 2006.
  8. ↑ Packing it in the Easy Way pp. 110—116, Penguin, 2005
  9. ↑ The Only Way To Stop Smoking Permanently page 8, Penguin, 1995
  10. ↑ Stop Smoking Methods | Stop Smoking Hypnotherapy | Allen Carr’s Easyway Worldwide
  11. ↑ Allen Carr dies of lung cancer | The Sun |HomePage|News
  12. ↑ "Allen Carr fighting lung cancer". BBC. 30 July 2006. Дата обращения: 30 июля 2006.
  13. ↑ "Quit smoking guru Allen Carr: 'I have nine months to live'". Daily Mail. 14 August 2006. Дата обращения: 29 мая 2012.
  14. ↑ "Allen Carr dies from lung cancer". BBC. 29 November 2006. Дата обращения: 29 ноября 2006.

Ссылки

Источник — https://ru.wikipedia.org/ruwiki/w/index.php?title=Карр,_Аллен&oldid=101026086