Прямой удар ногой

Исполнение прямого удара ногой в кикбоксинге

Прямой удар ногой или фронт-кик (англ. front kick) — в боевых искусствах разновидность удара, который выполняется поворотно-поступательным или маховым движением по прямой траектории. Чаще всего заключается в подъёме согнутой ноги и последующем её разгибе с нанесением удара стопой в нужную точку на теле человека. Обычно бойцу во избежание захвата противником ноги рекомендуется немедленно увести ногу и вернуться в исходную боевую позицию (если только комбинация ударов не завершена). Прямой удар ногой является одним из типичных базовых ударов в таких боевых искусствах, как карате (называется мае-гери) и тхэквондо (называется ап-чаги), а также в ушу, муай-тай, кикбоксинге и др. Может наноситься как в бедро, так и в грудь, и даже в голову.

Техника исполнения

Техника исполнения ап-чаги (прямого удара ногой в тхэквондо)

См. также

• Удар ногой
• Боевые искусства Кореи

Литература

• Scott Shaw. Advanced Taekwondo. — Tuttle Publishing, 2006. — С. 45. — ISBN 0-8048-3786-4.
• Woo Jin Jung. Freestyle Sparring. — Jennifer Lawler, 1999. — С. 22. — ISBN 0-7360-0129-8.
• De Bremaeker, M. The Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and others. — Tuttle Publishing, 2010. — С. 11–57. — ISBN 0-8048-4122-5.