Скука

В. М. Васнецов, «Царевна-Несмеяна»

Ску́ка — вид отрицательно окрашенной эмоции или настроения, пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям. Скука, в отличие от апатии, сопровождается раздражительностью и беспокойством.

Причины

Состояние скуки может быть вызвано как внешними причинами (монотонная работа, ожидание, недостаток общения, сенсорная депривация), так и внутренней опустошённостью и неспособностью к эмоциональным переживаниям, вызывающим радость, ощущением отсутствия цели и смысла жизни.

Классификация

В экзистенциальной психологии различаются экзистенциальная скука и невротическая скука. В психоаналитическом подходе скука рассматривается через призму проблем конфликта и контроля, так, Феничел полагал, что скука появляется, «когда нам нельзя делать то, что мы хотим делать, или должны делать то, что мы делать не хотим».

Физиология

Скука не зависит непосредственно от изменений в физиологическом состоянии. Когда человеку скучно, в коре его головного мозга преобладают процессы торможения, однако вместе с тем есть небольшой участок возбуждения, связанный с выполнением однообразной работы или ожиданием её окончания. Скучающие люди, как правило, рассеяны, испытывают чувство нетерпения и неудовлетворённости и желание избежать условий, обеспечивающих невозможность активных действий.

Клинические испытания показали, что в состоянии искусственно вызванной скуки в крови у испытуемых повышался уровень кортизола — гормона стресса, повышенный уровень которого указывает на излишнюю активность гипоталамо-гипофизарнонадпочечниковой оси (HPA). Известно, что хронически высокий уровень кортизола связан с рядом обусловленных стрессом заболеваний, таких как инсульт, болезни сердца и диабет.

Последствия

По мнению многих видных психологов, таких как Э. Фромм и В. Франкл, проблема скуки в современном обществе становится всё более острой. По словам Франкла, «скука сегодня ставит перед нами — и пациентами, и психиатрами — больше проблем, чем желания и даже так называемые сексуальные желания». Согласно исследованиям, скука имеет связь со злоупотреблением алкоголем или наркотиками среди подростков.

Скука на работе

Нередко работа наскучивает до такой степени, что начинает казаться абсолютно бессмысленной. Это называют синдромом хронической скуки. Согласно результатам исследования, в котором участвовали более 11 тысяч сотрудников 87 финских организаций, синдром хронической скуки увеличивает вероятность текучки кадров и раннего выхода на пенсию, а также плохого самочувствия и стресса.

Согласно результам исследования, в котором приняли участие 7 тысяч британских госслужащих на протяжении 24 лет, среди преждевременно умерших было больше тех, кто скучал на работе, чем тех, кто считал ее интересной.

См. также

• Акедия

Ссылки

• Психологическая энциклопедия. Р. Корсини, А. Ауэрбах. (недоступная ссылка)
• Словарь-справочник по психоанализу. Лейбин В. (2010) (недоступная ссылка)
• Психофизиологическая сущность и критерии монотонности труда (укр.)
• Концепт «скука» и его лингвистическое представление в романах И. А. Гончарова

Литература

• Долинина Н. Г. Так почему же скучно Людмиле? // «Юность», 1963, № 2, с. 81—84.
• Психофизиология состояний человека. Гл. 9 «Состояния, возникающие при монотонной деятельности и обстановке» (недоступная ссылка) Ильин Е. П. // Питер®, 2005. — 411 с.
• Философия скуки. Ларс Свендсен // М.: Прогресс-Традиция, 2003. — 256 с. ISBN 5-89826-161-3.
• Скука. Психологическое исследование. Э. Тардье // М.: КомКнига, 2010—256 с.; ISBN 978-5-484-01136-0.
• Колин Эллард. Среда обитания: Как архитектура влияет на наше поведение и самочувствие = Colin Ellard “Places of the Heart: The Psychogeography of Everyday Life”. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 282 p. — 2000 экз. — ISBN 978-5-9614-5390-4.