Нияма
Нияма (niyama) — своеобразные Правила поведения практикующего по отношению к себе.
Cтупень «Нияма» составляют пять основных принципов:
- Щауча (sauca) — принцип Очищения.
- Сантоша (samtosa) — принцип Удовлетворённости.
- Тапас (tapas) — принцип Рвения в занятиях.
- Свадхъяя (svadhyaya) — принцип Изучения себя и священных книг.
- Ищвара-пранидхана (Isvara-pranidhana) — принцип Бога достойного поведения и Смирения.
и семь дополнительных принципов:
- Сауманасья (saumanasya) — принцип Благожелательности.
- Ман-дхатар (man-dhatar) — принцип Вдумчивости.
- Нирага (niraga) — принцип Бесстрастности.
- Аваща (avasa) — принцип Независимости.
- Мантра-вид (mantra-vid) — принцип Знания заклинаний.
- Дамсанавант (damsanavant) — принцип Обладания необыкновенной силой.
- Нишпратидвандва (nispratidvamdva) — принцип Неимения противников.
Литература
- Громов С.Н. «40 дней практикуя йогу. (Раджа-йога для всех)». Книга-Учитель/ Сергей Громов. _ 2005. – 507 с.: ил. (Йога день за днем) ISBN 966-8286-43-x