Тай Чи Чуань
Тай чи чуань太极拳/太極拳 (тай чи, тай-цзы, тай-цзи цюань, тайцзичуань) — китайское мягкое боевое искусство. Тай чи известно как метод самопознания и духовного развития, а также укрепления физического и ментального здоровья. Часто рассматривается как вид гимнастики или как медленный танец.
Сегодня основными стилями тай чи чуань являются вуданг, чень и ян:
- Тай чи чуань стиля вуданг практиковался в XIII ст. даоским священником Зан Сань Феном, которого называют основателем тай чи. Основной целью является познание вселенских законов.
- Тай чи чуань стиля чень — основанный в XVII ст. стиль сместился в своем напралении от духовного развития в сторону практического применения в рукопашном бою.
- Тай чи чуань стиля ян концентируется в основном на оздороительных качествах тай чи.
Упраженния состоят из форм, одна форма состоит из большого числа движений, формы исполняются без оружия.
Применяемые виды оружия:
- Меч
- Сабля
- Веер
- Палка короткая и длинная