活得健康嗎？

活得健康嗎？ Health Is A Lifestyle
类型	健康資訊節目
主持	鄭丹瑞、張景淳、梁嘉琪
主演	周麗欣、陳偉洪、嚴　浩、羅　霖
旁白	潘文柏
国家／地区	香港
集数	20
每集长度	30分鐘（連廣告）
制作
监制	林志榮
编审	周光慧、馬嘉茵
拍攝地點	香港
制作公司	香港電視廣播有限公司
無綫電視翡翠台首播
图像制式	16:9 高清電視
播出日期	2015年9月7日－10月2日
播出时间	星期一至五 22:30－23:00（連廣告）
無綫電視高清翡翠台首播
图像制式	16:9 高清電視
播出日期	2015年9月7日－10月2日
播出时间	星期一至五 22:30－23:00（連廣告）
相关节目
前作	你健康嗎？ 食得健康嗎？
外部链接
官方网站

《活得健康嗎？》（英語：Health Is A Lifestyle）是由香港電視廣播有限公司拍攝製作的健康資訊節目，全節目共20集，由鄭丹瑞、張景淳、梁嘉琪擔任主持。本節目於2015年9月7日起逢星期一至五晚上22:30-23:00於翡翠台、高清翡翠台播出，並於myTV提供節目重溫。

每集嘉賓及內容

集數	播映日期	主題	嘉賓
01	9月7日	簡易脊椎測試	馬國明、江美儀
02	9月8日	專注力不足測試法	森　美、黃翠如
03	9月9日	骨質疏鬆風險計算法	黎耀祥、蘇玉華
04	9月10日	肌肉繃緊引致腰腿痛	阮小儀、金　剛
05	9月11日	簡單步行可測試肌肉流失	黃智賢、李佳芯
06	9月14日	小朋友手眼協調	林子博、林盛斌
07	9月15日	身體柔軟度年齡測試	洪天明、高海寧
08	9月16日	心肺功能弱增慢性病風險	羅天宇、湯洛雯
09	9月17日	大笑、飲食抗抑鬱	鄭詩君、麥美恩
10	9月18日	靚聲聽覺保養術	許廷鏗、林欣彤
11	9月21日	增強肩膀柔韌度 預防「五十肩」	陳國峰、陳凱琳
12	9月22日	明目護眼飲食好介紹	敖嘉年、楊詩敏
13	9月23日	戒煙補肺有妙法	狄易達、張秀文
14	9月24日	科學化方式測中央肥胖	張致恒、黃心穎
15	9月25日	一雙手測類風濕關節炎	呂慧儀、陸浩明
16	9月28日	簡單運動舒緩眼睛疲勞	李若彤、陸永權
17	9月29日	增強腦力小貼士	朱維德、張美妮
18	9月30日	夾紙巾改善O型腳	吳家樂、宋熙年
19	10月1日	便利貼測強直性脊椎炎	鄭俊弘、何雁詩
20	10月2日	簡單運動開發大腦潛能	吳業坤、龔嘉欣

收視

以下為本節目於香港無綫電視翡翠台、高清翡翠台之收視紀錄：

週次	集數	日期	平均收視
1	01-05	2015年9月7日-9月11日	20點
2	06-10	2015年9月14日-9月18日	20點
3	11-15	2015年9月21日-9月25日	19點
4	16-20	2015年9月28日-10月2日	20點

外部連結

• 無綫電視節目網頁 - 活得健康嗎？

電視節目的變遷

香港無綫電視翡翠台、高清翡翠台 星期一至五 22:30-23:00 時段
接档	活得健康嗎？ （2015.09.07 - 2015.10.02）	被接档
在那遙遠的地方 - 北韓 （2015.08.31 - 2015.09.04）		世界零距離 II （2015.10.05 - 2015.10.16）