胸罩

一件擁有蕾絲滾邊與繡花的現代胸罩

19世紀法國胸罩的雛型

外穿式胸罩

胸罩是女性使用的內衣之一，又稱胸圍、乳罩、奶罩或文胸，有時也以泛稱「內衣」來代替，或美稱「內在美」，其功能是用以遮蔽及支撐乳房。胸罩源自法國，稱之為“Brassière”，但現在一般都簡稱為“Bra”。“Brassière”在法語的原來意思是嬰兒的圍嘴。以前的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣。但後來因為這種束衣太麻煩，所以改用兩條手帕改製胸衣，成為了現代胸罩的雛型。

結構

一般的胸罩分为以下几个部分：

• 罩杯：一般呈碗形，左右各1个，一般下边缘有固定形状的弧形钢丝圈，可以将乳房下缘托起，其作用是支撑左右两边的乳房，是最主要的部分。罩杯依覆盖面积可分为全罩杯、四分之三罩杯和半罩杯。
• 背带：以环绕胸部一周的形式围着乳房以下的部分，系着2个杯罩，可以帮助固定杯罩。隱形胸罩沒有此部分。
• 肩带：从罩杯部分的上端伸长，经过肩膀到背部，与背带相连。使用时可透過肩帶上的調節器調整鬆緊長短，使罩杯部分贴紧胸部。無肩帶胸罩和隱形胸罩沒有此部分。
• 扣子：通常在背部，也有前扣式。背帶在背部的部分透过挂钩连接。無肩帶胸罩和隱形胸罩沒有此部分。

胸罩需求

女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

也有人相信胸罩能保持乳房的年輕形狀（自然狀況是隨年紀增長下垂一些），胸罩廠商特別支持這點。但是醫學界對此則有疑問。另外也沒有決定性證據支持不穿胸罩的女性下垂情形會更嚴重的說法。

還有醫師相信讓乳房活動與下垂本來就有益健康。這也尚未證實,另外也有一種說法女生睡覺時不穿胸罩是比較健康的。但胸罩至少可以保護乳房，仍是目前女性不可或缺的重要衣物.

几种主要胸罩尺码标准

胸罩的尺碼是胸罩的大小的表示方式，根據地区和製造商的不同，標準也不同。目前较常见采用数字加字母的表示方式（例如75B）是通过以下两个长度来计算的。

• 胸围(胸部最饱满处的胸围长度)
• 下胸围 (胸部基底处的胸围长度)

数字代表下胸围，例如60, 65, 70, 75等；字母代表胸围与下胸围之差即胸罩的罩杯，例如A, B, C等。具体的计算方式和表示方法因各个地区所采取的系统而有差异。

成人胸罩一般由65厘米作为最小尺码，以每5厘米来区分一个尺码，一般最大到90号。美国则一般采用下胸围的英寸值加一个附加值作为号码，由30号开始，每1英寸（约等于2.54厘米）来区分一个尺码，一般最大到40号。

欧盟/国际通用

当今欧洲以至国际通用的胸罩尺码标准有以下优点：

• 测量所得的下胸围直接作为尺寸表示的第一部分
• 罩杯的顺序严格按照字母表顺序
• 罩杯的分级更加细化

国际通用胸罩尺码计算方法

胸罩尺寸可以通过把所测得的下胸围和胸围代入以下公式来计算：

• 下胸围 + 11 cm + n × 2 cm = 胸围
• 罩杯 n = (胸围 − 下胸围 − 11) / 2

数字 n 代表罩杯 (A=1, B=2, C=3 依此类推). 例如，胸围和下胸围差为 15 cm (n=2) 总是表示 B-罩杯。

国际通用胸罩尺码对照表

下胸围和罩杯可以通过以下两个表格来确定：

下胸围 (厘米)	下胸围尺码
63–67	65
68–72	70
73–77	75
78–82	80
83–87	85
88–92	90
93–97	95
98–102	100
103–107	105
108–112	110

胸围 减去 下胸围 (cm)	罩杯
10–12	AA
12–14	A
14–16	B
16–18	C
18–20	D
20–22	E
22–24	F
24–26	G
26–28	H

罩杯符号 (Cup E, F, G …) 可以根据字母表顺序依此扩展。

例如：75B代表下胸围是75厘米，胸围大约是90厘米。

美国

美国胸罩尺码标准可以追溯到1930年代，是历史最为悠久的标准，但是其分级不够细化，并且是以大胸部甚至超大胸部为导向的。罩杯的表示也没有单位化，较为混乱。最大的缺点是罩杯的计算根据不同生产厂商而有所不同。

美制胸罩尺寸计算方法

• 下胸围以英寸为单位进行测量 (1 英寸 = 2.54 厘米)
• 加上5.5英寸并用进一法变成整数(尺码数 34, 36, 38 等)
• 胸围以英寸为单位进行测量
• 尺码数差作为罩杯(≤ 1 英寸 = A, ≤ 2 英寸 = B, ≤ 3 英寸 = C 等)

例如

下胸围: 30 英寸 (76 cm)

30 英寸 + 5.5 英寸 = 35.5 英寸

→ 下胸围尺码数 = 36

胸围: 35.5 英寸 (90 cm)

35.5−36 = -0.5

→ 罩杯 = A

得出美制胸罩尺码为36 A (胸罩尺寸)。 相对应的国际标准尺寸表示为75 B. (值得注意的是并不是所有美制厂商都使用5.5作为附加值，但通常在3-6英寸之间)

美制胸罩尺码对照表

通过以下两个表格可以直接进行以厘米为单位的胸罩尺码转换：

下胸围	胸罩- 尺码数 (USA)
60–65 cm	30
65–70 cm	32
70–75 cm	34
75–80 cm	36
80–85 cm	38
85–90 cm	40
90–95 cm	42
95–100 cm	44
100–105 cm	46
105–110 cm	48
110–115 cm	50
115–120 cm	52

确定美制罩杯有两种方法：

1. 通过胸围差的尺码数(英寸)
2. 通过胸围差 (这里使用厘米)

a) (胸围 − 尺码数)	b) (胸围 − 下胸围)	罩杯 (USA)
≤ 0″ (0,00 cm)	12,5 cm	AAA
≤ 1″ (2,54 cm)	12,5–15 cm	AA
≤ 2″ (5,08 cm)	15–17,5 cm	A
≤ 3″ (7,62 cm)	17,5–20 cm	B
≤ 4″ (10,16 cm)	20–22,5 cm	C
≤ 5″ (12,70 cm)	22,5–25 cm	D
≤ 6″ (15,24 cm)	25–27,5 cm	DD
≤ 7″ (17,78 cm)	27,5–30 cm	E
≤ 8″ (20,32 cm)	30–32,5 cm	EE
≤ 9″ (22,86 cm)	32,5–35 cm	F
≤ 10″ (25,40 cm)	35–37,5 cm	FF
≤ 11″ (27,94 cm)	37,5–40 cm	G
≤ 12″ (30,48 cm)	40–42,5 cm	GG
≤ 13″ (33,02 cm)	42,5–45 cm	H
≤ 14″ (35,56 cm)	45–47,5 cm	HH
≤ 15″ (38,10 cm)	47,5–50 cm	I
≤ 16″ (40,64 cm)	52,5–55 cm	II
≤ 17″ (43,18 cm)	55–57,5 cm	J
≤ 18″ (45,72 cm)	57,5–60 cm	JJ
≤ 19″ (48,26 cm)	60–62,5 cm	K

值得注意的是两个字母和一个字母的差别。

美制系统中还存在 AAA。 并不代表胸罩尺码，而是供比AA小的胸部使用，用以支撑胸部的。 这个型号在一般商店几乎没有出售或仅只作为装饰使用。

參考資料

• ^ Brafree（英文）：認為健康乳房能自我支撐的網站。

參見

• 神奇胸罩
• 《絕世好Bra》：2001年香港電影