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鄭多燕:修订间差异

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*2012年 塑身女皇完美曲線伸展操
*2012年 塑身女皇完美曲線伸展操
*2012年 塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance
*2012年 塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance
*2013年 塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密
*2013年 塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(蜜桃臀&纖長腿)
*2013年 塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(馬甲線&小蠻腰)
*2013年 塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(緊實臂&性感鎖骨)
*2013年 塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(渾圓胸&誘人美背)

==MV==
==MV==
*2013年 [[自由發揮]]《GYM》
*2013年 [[自由發揮]]《GYM》

2013年10月28日 (一) 06:33的版本

鄭多燕
女艺人
昵称多燕姐
国籍 韩国
出生 (1966-11-27) 1966年11月27日58歲)
职业健身教練
语言韓文

鄭多燕(韓語:정다연,1966年11月27日),又譯為鄭多蓮,韓國著名運動健身教練,身高162公分、體重49公斤[1],以身材健美著稱。創造了一個名叫Figure Robics的健身運動,出版書籍及DVD來推廣。

生平

鄭多燕在婚前為室內設計師。結婚後生有兩個小孩[1],因疏於運動而變得肥胖,三十歲時,因健康問題,在醫師建議下減肥。在成功減肥後,她推廣自創的減肥健身運動,成為韓國著名的藝人。她的事蹟曾被寫入韓國高中課本,作為教材。因為將自己的瘦身經驗公開在網路專欄而引爆話題,在韓國引起廣大迴響。並促使「몸짱(Mom-jjang,最完美的肉體)」、象徵終極女性美的「S라인(S line,S曲線)」等單字的誕生。「Mom-jjang症候群」甚至被選為韓國十大新聞之一。

書籍

  • 2011年 塑身女皇教你打造完美曲線
  • 2012年 塑身女皇完美曲線伸展操
  • 2012年 塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance
  • 2013年 塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密
  • 2013年 塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(蜜桃臀&纖長腿)
  • 2013年 塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(馬甲線&小蠻腰)
  • 2013年 塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(緊實臂&性感鎖骨)
  • 2013年 塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(渾圓胸&誘人美背)

MV

参考

  1. ^ 1.0 1.1 “真由美”亮相《年代秀》 重现《追捕》经典. 搜狐娱乐. 2012-02-24 [2012-03-21].