拉穆伊（法語：La Mouille）是法国汝拉省的一个旧市镇，位于该省东部，属于圣克洛德区。该市镇总面积8.06平方公里，2009年时的人口为308人。[1]
拉穆伊已于2016年1月1日起和相邻的另外2个市镇合并成为"上边讷"（Hauts de Bienne）
拉穆伊人口变化图示
