自殺

自殺是指生物結束自己生命的行為，亦即殺死自己。是一種違反生物求生本能的舉動，最常見於人類。人類以外的動物也有被認為是自殺的行為。

不是生物的物體也會有自殺的行為，例如病毒，附在生物體上後，會讓生物病死，同時也殺死自己。還有，人工智慧在被電腦病毒入侵的情況下，會啟動殺毒程式，同時刪除自己體內的檔案，甚至將自己關機、銷毀。這也算是一種自殺行為。

在很多宗教中，自殺是罪惡的，有些國家的法律禁止自殺或協助他人自殺，但在一些國家的文化中，自殺有時是具有榮譽感的行為，並獲得輿論的肯定。

自殺的原因多和心理層面相關，因此是心理學的研究課題之一，另外也與憂鬱症、躁鬱症等精神疾病有相當的關連，故亦為精神醫學的研究範疇。在現代精神醫學中，對自殺有一個基本的假定：「自殺總是發生在非正常狀態下，或是社會偏離了常態，或是一個人的精神狀況偏離了常態。」

於中小學校之心理教育輔導中自殺亦為重要課題，一般認為青少年的自殺易受新聞報導及同儕影響。中華人民共和國衛生部於2004年稱每年有28.7萬多人自殺。在台灣，自殺自1997年起進入十大死因排行榜，2005年有超過4000人自殺身亡。

自殺動機與目的

• 失戀
• 情緒低落或無傾訴對象
• 與重要的人關係破裂
• 家庭破碎、失去家人
• 患了重病、失去健康
• 被判坐牢、失去自由
• 工作或學校的過大壓力
• 失去工作、金錢、地位、自尊、重要的人、事、物
• 酗酒及濫用藥物
• 厭惡自己或這個世界
• 處在被折磨或極度痛苦的環境
• 處在瀕臨死亡的危機中

自殺方式

Template:不安 自殺方式非常多樣，以下僅列出常見方式：

• 自縊（上吊）
• 跳樓
• 自溺
• 開瓦斯
• 燒炭
• 服毒、服藥
• 自刎
• 切腹
• 割腕
• 飲彈
• 自焚
• 臥軌、墜軌
• 吞金
• 詳見《完全自殺手冊》

有自殺傾向的初期警號

想自殺的人可能會在自殺前數天、數星期或數月有以下的徵狀：

• 表示自己一事無成、沒有希望或感到絕望
• 感到極度挫敗、羞恥或內疚
• 曾經寫出或說出想自殺
• 談及「死亡」、「離開」及在不尋常情況下說「再見」
• 將至愛的物品送走
• 避開朋友或親人、不想和人溝通或希望獨處
• 性格或儀容劇變
• 作出一些失去理性或怪異的行為
• 情緒反覆不定，由沮喪或低落變得異常平靜開心

知名自殺人物列表

• 自殺華人列表
• 日本自殺人物列表
• Category:自殺者

防止自殺求助熱線

香港

撒瑪利亞防止自殺會 電話：2389-2222。

臺灣

馬偕紀念醫院於民國五十八年成立了生命線，提供諮詢服務，電話為+886-2-2571-8427、+886-2-2543-3535轉2010‧2011‧2486‧2487協談中心。

動物自殺

在人類以外的動物上也有發現疑似自殺的行為。世界各地曾多次發現鯨魚和海豚擱淺海灘，牠們被人們送回海中後又掉頭重返海灘，最終死亡，原因不明。有說是海中環境有變，令牠們寧願冒死上岸也不願回海中；另一說是其中的成員的身體機能出現問題，引致擱淺，而動物的群體性生活習慣令其他同伴跟隨或「盲從」，引發集體自殺行為，例如：綿羊跳崖。

參見

• 自殺學家
• 神聖的人
• 死亡
• 他殺
• 埃米爾‧迪爾凱姆
• 自殺論
• 解剖自殺心靈（Autopsy of a Suicidal Mind by Edwin S. Shneidman）

參考文獻

1. 吳飛，〈無言的游魂——“理解自殺”札記之一〉，《讀者》，2005(7)，P3-10

外部連結

• 自殺是什麼
• 你可以不必自殺網