踢：修订间差异
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[[Image:Hight.jpg|150px|thumb|他正在踢「旋踢」。|right]] |
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踢（亦稱為「足技」）是指使用[[腳背]]、[[膝蓋]]等足部部分的攻擊，是一種經常應用於[[武術]]中的技巧。此技術經常會於[[自由搏擊]]中見到。踢在[[中國功夫]]、[[空手道]]、[[跆拳道]]、[[泰拳]]等武術中都擔任著一些重要的角色。其中跆拳道更有大概70%是使用足技的<ref name="">{{cite news | language = 簡體中文 | author = | coauthors = | url = http://www.gmw.cn/CONTENT/2008-08/12/content_821319.htm | title = 踢出吴静钰一样笔直的双腿 | work = 跆拳道 | publisher = 新京報 | pages = 1 | date = 2008年8月12日 | accessdate = 2008年11月29日}}</ref>。而有些[[武術]]則幾乎不使用踢，例如是[[柔道]]和[[拳擊]]。雖然踢比以[[拳頭]]攻擊慢，但是它的力度卻比用[[手]]的大。 |
'''踢'''（亦稱為「足技」）是指使用[[腳背]]、[[膝蓋]]等足部部分的攻擊，是一種經常應用於[[武術]]中的技巧。此技術經常會於[[自由搏擊]]中見到。踢在[[中國功夫]]、[[空手道]]、[[跆拳道]]、[[泰拳]]等武術中都擔任著一些重要的角色。其中跆拳道更有大概70%是使用足技的<ref name="">{{cite news | language = 簡體中文 | author = | coauthors = | url = http://www.gmw.cn/CONTENT/2008-08/12/content_821319.htm | title = 踢出吴静钰一样笔直的双腿 | work = 跆拳道 | publisher = 新京報 | pages = 1 | date = 2008年8月12日 | accessdate = 2008年11月29日}}</ref>。而有些[[武術]]則幾乎不使用踢，例如是[[柔道]]和[[拳擊]]。雖然踢比以[[拳頭]]攻擊慢，但是它的力度卻比用[[手]]的大。踢字中的「足」字旁是[[形符]]，「易」字是[[聲符]]，其基本意思為使用腳擊物。 |
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== 基本腳法 == |
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== 踢的應用 == |
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踢的用處有很多，較主要的是作為[[自衛]]用途及在戰鬥中的應用。有些人像[[李小龍]]曾評論道腿由於其大小和重量，是一個比[[手部]]更強大的[[武器]]。許多人都在實際生活中利用踢來自我防衛。踢也在[[武術]]中佔有很重的地位，例如武術「'''Krav Maga'''」裡已將踢應用於防守及攻擊之中。 |
踢的用處有很多，較主要的是作為[[自衛]]用途及在戰鬥中的應用。有些人像[[李小龍]]曾評論道腿由於其大小和重量，是一個比[[手部]]更強大的[[武器]]。許多人都在實際生活中利用踢來自我防衛。踢也在[[武術]]中佔有很重的地位，例如武術「'''Krav Maga'''」裡已將踢應用於防守及攻擊之中。 |
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== 參效文獻 == |
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2008年11月30日 (日) 13:56的版本
踢（亦稱為「足技」）是指使用腳背、膝蓋等足部部分的攻擊，是一種經常應用於武術中的技巧。此技術經常會於自由搏擊中見到。踢在中國功夫、空手道、跆拳道、泰拳等武術中都擔任著一些重要的角色。其中跆拳道更有大概70%是使用足技的[1]。而有些武術則幾乎不使用踢，例如是柔道和拳擊。雖然踢比以拳頭攻擊慢，但是它的力度卻比用手的大。踢字中的「足」字旁是形符，「易」字是聲符，其基本意思為使用腳擊物。
基本腳法
- 前踢：以腳趾部位作攻擊，在這麼多的踢裡是最簡單及最常見的一種。有很多種的變化，例如是以下壓及疾快的動作兩個形式進行。它通常可以擋住一些膝部的攻擊，然後攻擊對手的部位 [2][3] 。通常它的攻擊目標都是腹部、大腿及膝蓋，但以頭部的部份作為攻擊目標並不常見。進行跆拳道搏擊時，因為它很少涉及到裁判的懷疑犯了技術性犯規，所以前踢在跆拳道裡經常見到。
- 側踢：會以腳刀及腳後跟部份攻擊對手的腹部壓倒對手為主。它亦廣泛利用於許多不同的武術。跆拳道裡是需要壓倒對手至地上方可得分[4]。當小腿蹬出時使用別的腳支撐，在此同時攻擊腳的腳後跟向內旋轉180°，最後將其小腿原路收回。
- 旋踢：攻擊者會以腳背作為攻擊的部份，其主要攻擊位置為頭部及胸部。這種類型的踢廣泛利用於許多不同的武術。旋踢會基於步法、力量等因素衍生出很多不同的變體。在跆拳道的搏擊裡也很常見。其做法是先將腳提高，再把膝蓋支撐腳向內旋轉180°，然後把小腿用力向上彈上方，以腳背攻擊。[5]
- 後踢：跟旋踢差不多。其做法是以臀部及背部朝著目標，並將腳向後推。其衍生的腳法為跳後踢（跆拳道稱為「Jump Back」）。它在跆拳道搏擊中也頗為常見。其衍生的腳法有360°旋踢（360° Turning Kick）。無論是在空手道裡或是跆拳道裡後踢都是一個充滿力量的攻擊。
進階腳法
- 勾踢：主要攻擊頭部，在基本的腳法中是最難做的動作，截拳道的練習者經常使用。其做法先是以臀部及背部朝著目標，再將腳向後推，最後是把小腿迅速收起。踢法有點似側踢和後踢。衍生的腳法為跳勾踢（跆拳道稱為「Jump Hook」）[6]。在電影唐山大兄中可以看到李小龍曾使用其腳法，在另一部電影龍爭虎鬥中用它多次擊破對手。
- 飛踢：是一種在騰空中進行腳部攻擊的腳法。要注意的是飛踢並不等同於跳踢，跳踢是沒有助跑的。其做法是先助跑，然後是跳至半空，最後就是進行腿部的攻擊。跟一些正式的腳法比較，飛踢會因為有助跑及跳躍而變得更有衝力。在跆拳道、空手道、武術和泰拳裡也經常因為健康、表演、比賽及自衛而練習它。
- 多重踢：在跆拳道裡有三種較為突出的多重踢，它們分別是雙重踢（用同一隻腳於同一方向連環踢同一腳法兩次或以上）、連續踢（用同一隻腳於不同的方向或不同的腳法踢兩次或以上）和組合踢（用兩隻腳踢兩次或以上，常見的組合有「下側踢 → 中側踢 → 上側踢」）。
踢的應用
踢的用處有很多，較主要的是作為自衛用途及在戰鬥中的應用。有些人像李小龍曾評論道腿由於其大小和重量，是一個比手部更強大的武器。許多人都在實際生活中利用踢來自我防衛。踢也在武術中佔有很重的地位，例如武術「Krav Maga」裡已將踢應用於防守及攻擊之中。
參效文獻
- ^ 踢出吴静钰一样笔直的双腿. 跆拳道 (新京報). 2008年8月12日: 1 [2008年11月29日] （簡體中文）.
- ^ （英文） Scott Shaw. Advanced Taekwondo. Tuttle Publishing. 2006年: 45頁. ISBN 0804837864.
- ^ （英文） Woo Jin Jung. Freestyle Sparring. Jennifer Lawler. 1999年: 22頁. ISBN 0736001298.
- ^ （英文） Lee, Soon Man; Ricke, Gaetane. Official Taekwondo Training Manual. 美國紐約: Sterling Publishing Co., Inc. 1999年: 第37頁至40頁. ISBN 1-4027-2707-0.
- ^ （英文） 怎樣可以做出一個旋踢
- ^ 良品. 跆拳道. 台灣: 萬里機構. 2007年07月01日: 全書共 128 頁. ISBN 978-962-14-3583-5 （繁體中文）.
- ^ 不正確的語言代碼。（說明）如果在角色介紹看到此訊息，請參考這個條目修改原始碼。 右手邊提高腳部者正在做 「Cut Down」[1]
![[1]](http://i.pbase.com/u42/mike_teresa/upload/27181361.DV00004jpg.jpg){kind=link}