2010年阿德莱得国际七人榄球赛（英文：2010 Adelaide Sevens）于2010年3月19日至3月21日在澳洲阿德莱得举行，是09-10年度IRB世界七人榄球巡回赛八站赛事中第五站。
参赛队伍
赛事16队分为4组争夺阿德莱得站冠军。分组赛每组排名首2队将竞逐银杯赛，而在银杯赛落败的4队将争夺银碟赛。其馀8队角逐银碗赛，而在银碗赛落败的4队将争夺银盾赛。
下列粗体为2009/10国际七人榄球巡回赛种子球队
分组赛
A组
| 队伍
|
赛
|
胜
|
和
|
负
|
得分
|
失分
|
分差
|
积分
|
 纽西兰
|
3 |
3 |
0 |
0 |
104 |
7 |
97 |
9
|
 阿根廷
|
3 |
2 |
0 |
1 |
40 |
71 |
-31 |
7
|
 东加
|
3 |
1 |
0 |
2 |
39 |
52 |
-10 |
5
|
 苏格兰
|
3 |
0 |
0 |
3 |
14 |
67 |
-53 |
3
|
|
| 日期
|
队伍
|
得分
|
队伍
|
| 2010.03.19
|
纽西兰
|
31 - 0
|
苏格兰
|
| 2010.03.19
|
阿根廷
|
19 - 17
|
东加
|
| 2010.03.20
|
纽西兰
|
26 - 0
|
东加
|
| 2010.03.20
|
阿根廷
|
14 - 7
|
苏格兰
|
| 2010.03.20
|
苏格兰
|
7 - 22
|
东加
|
| 2010.03.20
|
纽西兰
|
47 - 7
|
阿根廷
|
|
B组
| 队伍
|
赛
|
胜
|
和
|
负
|
得分
|
失分
|
分差
|
积分
|
 南非
|
3 |
2 |
1 |
0 |
90 |
12 |
78 |
8
|
 萨摩亚
|
3 |
2 |
1 |
0 |
99 |
29 |
70 |
8
|
 日本
|
3 |
1 |
0 |
2 |
26 |
109 |
-83 |
5
|
 法国
|
3 |
0 |
0 |
3 |
27 |
92 |
-65 |
3
|
|
| 日期
|
队伍
|
得分
|
队伍
|
| 2010.03.19
|
萨摩亚
|
33 - 12
|
法国
|
| 2010.03.19
|
南非
|
40 - 0
|
日本
|
| 2010.03.20
|
萨摩亚
|
54 - 5
|
日本
|
| 2010.03.20
|
南非
|
38 - 0
|
法国
|
| 2010.03.20
|
法国
|
15 - 21
|
日本
|
| 2010.03.20
|
萨摩亚
|
12 - 12
|
南非
|
|
C组
| 队伍
|
赛
|
胜
|
和
|
负
|
得分
|
失分
|
分差
|
积分
|
 威尔斯
|
3 |
2 |
0 |
1 |
89 |
36 |
50 |
7
|
 斐济
|
3 |
2 |
0 |
1 |
74 |
24 |
50 |
7
|
 肯雅
|
3 |
2 |
0 |
1 |
53 |
33 |
20 |
7
|
 巴布亚新畿内亚
|
3 |
0 |
0 |
3 |
12 |
132 |
-120 |
3
|
|
| 日期
|
队伍
|
得分
|
队伍
|
| 2010.03.19
|
斐济
|
12 - 17
|
威尔斯
|
| 2010.03.19
|
肯雅
|
27 - 7
|
巴布亚新畿内亚
|
| 2010.03.20
|
斐济
|
41 - 0
|
巴布亚新畿内亚
|
| 2010.03.20
|
肯雅
|
19 - 5
|
威尔斯
|
| 2010.03.20
|
威尔斯
|
64 - 5
|
巴布亚新畿内亚
|
| 2010.03.20
|
斐济
|
21 - 7
|
肯雅
|
|
D组
| 队伍
|
赛
|
胜
|
和
|
负
|
得分
|
失分
|
分差
|
积分
|
 澳洲
|
3 |
3 |
0 |
0 |
93 |
17 |
76 |
9
|
 美国
|
3 |
2 |
0 |
1 |
53 |
64 |
-11 |
7
|
 英格兰
|
3 |
1 |
0 |
2 |
71 |
41 |
30 |
5
|
 纽埃
|
3 |
0 |
0 |
3 |
12 |
107 |
-95 |
3
|
|
| 日期
|
队伍
|
得分
|
队伍
|
| 2010.03.19
|
英格兰
|
21 - 24
|
美国
|
| 2010.03.19
|
澳洲
|
40 - 5
|
纽埃
|
| 2010.03.20
|
英格兰
|
38 - 0
|
纽埃
|
| 2010.03.20
|
澳洲
|
36 - 0
|
美国
|
| 2010.03.20
|
美国
|
29 - 7
|
纽埃
|
| 2010.03.20
|
英格兰
|
12 - 17
|
澳洲
|
|
决赛
银盾赛
| 1/4决赛 | | 半决赛 | | 决赛 |
| | | | | | | | | | |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 | | | | | |
|
| 东加 | 0 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| 法国 | 38
| |
| 东加 | 45 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 巴布亚新畿内亚 | 0
| |
| 英格兰 | 47 |
| | 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| 巴布亚新畿内亚 | 0
| |
| 东加 | 19 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 日本 | 22
|
| 肯雅 | 25 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 | |
| 纽埃 | 7
| |
| 纽埃 | 5 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 日本 | 22
| |
| 日本 | 15 |
| |
| 苏格兰 | 21
| |
|
银碗赛
| 1/4决赛 | | 半决赛 | | 决赛 |
| | | | | | | | | | |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 | | | | | |
|
| 东加 | 0 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| 法国 | 38
| |
| 法国 | 0 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 英格兰 | 19
| |
| 英格兰 | 47 |
| | 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| 巴布亚新畿内亚 | 0
| |
| 英格兰 | 33 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 肯雅 | 12
|
| 肯雅 | 25 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 | |
| 纽埃 | 7
| |
| 肯雅 | 36 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 苏格兰 | 12
| |
| 日本 | 15 |
| |
| 苏格兰 | 21
| |
|
银碟赛
| 1/4决赛 | | 半决赛 | | 决赛 |
| | | | | | | | | | |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 | | | | | |
|
| 纽西兰 | 19 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| 萨摩亚 | 24
| |
| 纽西兰 | 24 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 斐济 | 21
| |
| 澳洲 | 26 |
| | 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| 斐济 | 22
| |
| 纽西兰 | 21 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 南非 | 14
|
| 威尔斯 | 10 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 | |
| 美国 | 12
| |
| 威尔斯 | 0 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 南非 | 29
| |
| 南非 | 14 |
| |
| 阿根廷 | 17
| |
|
银杯赛
| 1/4决赛 | | 半决赛 | | 决赛 |
| | | | | | | | | | |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 | | | | | |
|
| 纽西兰 | 19 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| 萨摩亚 | 24
| |
| 萨摩亚 | 26 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 澳洲 | 12
| |
| 澳洲 | 26 |
| | 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| 斐济 | 22
| |
| 萨摩亚 | 38 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 美国 | 10
|
| 威尔斯 | 10 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 | |
| 美国 | 12
| |
| 美国 | 28 |
| 2010.03.21 - 澳洲 阿德莱得 |
| | 阿根廷 | 12
| |
| 南非 | 14 |
| |
| 阿根廷 | 17
| |
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