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元子訥 (?—528年5月17日),字令言,是北魏彭城王元勰的嫡子(第二子),母親是王妃李媛華,妻文恭皇后李氏。元勰死後,襲封彭城王。
元子訥善武藝,少有氣節,封宗正少卿,又除使持節、假散騎常侍、平東將軍、青州刺史。曾平定齊州劉均,擊敗南梁進攻。他弟弟元子攸即位為孝莊帝,封他為無上王。元子訥在河陰之變被殺,孝莊帝追尊他孝宣皇帝。其子元韶襲封彭城王,並成為高歡的嫡長女永熙皇后的第二任丈夫,但最後被小舅子高洋所殺。