四梵住

四梵住（梵語：चत्वारि ब्रह्मविहाराः，catvāri brahmavihārāḥ，巴利語：cattāri brahmavihārā），又譯四梵行，佛教名詞，即是修行與實踐慈、悲、喜、捨四種心境。源自於古印度教，後為佛教所接納。佛教究竟修行者需將這四種心境擴展至無邊無際，因此又稱為四無量心、四無量觀。

修行四梵住時，以慈心觀為入門，也可以慈心觀來統攝四梵住。

釋義

四梵住最初起源於古印度教，古印度教相信，保持這四種心態，將可投生梵天，與大梵天同住。釋迦牟尼以此來教導弟子，希望弟子都能以這四種心態來修行。

• 慈，意謂對一切眾生保持親切，猶如自己親人。
• 悲，又稱拔苦，希望能幫助眾生解脫痛苦。
• 喜，又稱禪悅，是一種平靜而且快樂的心態。
• 捨，則是放棄以自我為中心的想法。斷我見、我所、我執。

佛教理論

釋迦牟尼以無量（巴利 appamāṇa，梵文 apramāṇa）來形容四梵住，在觀想中，將四梵住的心態，擴展至一切眾生身上。

四無量心，對應四禪定的境界。慈無量心，對應於初禪。悲無量心，對應於二禪。喜無量心，對應於三禪。至四禪時，則應採取捨無量心。