宁波市效实中学

创办于1912年，首任校长是陈祥翰（季屏）。是民国时期浙江省著名私立中学。

1941年4月19日，宁波被日本军队占领后，学校解散。8月由蔡增祜先生联同其他原学校人士组建求实学社，以高中教育为主。1945年抗日战争胜利后，蔡增祜先生由求实学社教务主任代理校务，主持复校及接收求实学社事宜。并于同年10月25日正式开学，此后便以此日为校庆纪念日。

1956年由私立改为公立，并更名“宁波第五中学”。曾于1959年和1978年两次被列为省重点中学。1980年恢复原名称“效实中学”。1981年被批准为浙江省首批重点中学。1995年被定为省一级重点中学。1999年被浙江省教育厅批准为举办“浙江省创新教育理科实验班”的全省二所试点中学之一。

1991年秋宁波市政府批办的宁波外国语学校建在效实，初中与高中名义上分离。学校（含宁波外国语学校）现有54个班级，2648名学生，231名教职工。

宁波外国语学校为民办初高级中学，但其建立后一直仅辖有初中部，且挂靠于宁波效实中学校舍内。2004年起，原效实中学高中所辖“国际部”取消，其编制划入宁波外国语学校编制内，现称为“宁波外国语学校高中部”，现宁波外国语学校下辖班级初中班级合计14班，高中合计2班（其中高中部为三类志愿学校，在填写中招志愿时需单独列出）

宁波外国语学校在管理制度上和效实中学实行“两块牌子，一套班子”的“名义”分离制度，现任校长为施丽华女士，同时施丽华女士也兼任宁波效实中学党委书记。

2004年，宁波市政府发布《关于民办中学停止挂靠于公立中学内》的文件，宁波外国语学校与效实中学分离，原计划宁波外国语学校暂驻于当地一所小学内，由于2004年届初一学生家长的强烈反对，后经市教育局批准后决定宁波外国语学校继续停留于效实中学内一年。2005年，随着拥有20个教室的新校舍的建成，宁波外国语学校将正式结束和效实中学共办的历史，2005年9月，除2004届高一因文理分班而继续挂靠于效实中学内以外，其余所有学生和教师将迁往新校舍。

由于两坐学校特殊的历史渊源，宁波市市民常以“效实”或“第五中学”统称这两个学校

校风

爱国、进步、科学、务实

学风

严谨、勤奋、求实、创新

著名校友

陈布雷，童第周、翁文波、朱祖祥、戴传曾、纪育沣、李庆逵、陈中伟、鲍文奎、徐祖耀等9名中国科学院院士，胡思得、周光耀、毛用泽、陈肇元等4名中国工程院院士。