活得健康嗎？
| 活得健康嗎？ Health Is A Lifestyle | |
|---|---|
 | |
| 类型 | 健康資訊節目 |
| 主持 | 鄭丹瑞、張景淳、梁嘉琪 |
| 主演 | 周麗欣、陳偉洪、嚴 浩、羅 霖 |
| 旁白 | 潘文柏 |
| 国家／地区 |  香港 |
| 集数 | 20 |
| 每集长度 | 30分鐘（連廣告） |
| 制作 | |
| 监制 | 林志榮 |
| 编审 | 周光慧、馬嘉茵 |
| 拍攝地點 | 香港 |
| 制作公司 | 香港電視廣播有限公司 |
| 無綫電視翡翠台首播 | |
| 图像制式 | 16:9 高清電視 |
| 播出日期 | 2015年9月7日－10月2日 |
| 播出时间 | 星期一至五 22:30－23:00（連廣告） |
| 無綫電視高清翡翠台首播 | |
| 图像制式 | 16:9 高清電視 |
| 播出日期 | 2015年9月7日－10月2日 |
| 播出时间 | 星期一至五 22:30－23:00（連廣告） |
| 相关节目 | |
| 前作 | 你健康嗎？] 食得健康嗎？ |
| 续作 | 食得好健康 長命不老 |
| 外部链接 | |
| 官方网站 | |
《活得健康嗎？》（英語：Health Is A Lifestyle）是由香港電視廣播有限公司拍攝製作的健康資訊節目，全節目共20集，由鄭丹瑞、張景淳、梁嘉琪擔任主持。本節目於2015年9月7日起逢星期一至五晚上22:30-23:00於翡翠台、高清翡翠台播出，並於myTV提供節目重溫。[1][2]
每集嘉賓及內容
| 集數 | 播映日期 | 主題 | 嘉賓 |
| 01 | 9月7日 | 簡易脊椎測試 | 馬國明、江美儀 |
| 02 | 9月8日 | 專注力不足測試法 | 森 美、黃翠如 |
| 03 | 9月9日 | 骨質疏鬆風險計算法 | 黎耀祥、蘇玉華 |
| 04 | 9月10日 | 肌肉繃緊引致腰腿痛 | 金 剛、阮小儀 |
| 05 | 9月11日 | 簡單步行可測試肌肉流失 | 黃智賢、李佳芯 |
| 06 | 9月14日 | 小朋友手眼協調 | 林子博、林盛斌 |
| 07 | 9月15日 | 身體柔軟度年齡測試 | 洪天明、高海寧 |
| 08 | 9月16日 | 心肺功能弱增慢性病風險 | 羅天宇、湯洛雯 |
| 09 | 9月17日 | 大笑、飲食抗抑鬱 | 鄭詩君、麥美恩 |
| 10 | 9月18日 | 靚聲聽覺保養術 | 許廷鏗、林欣彤 |
| 11 | 9月21日 | 增強肩膀柔韌度 預防「五十肩」 | 陳國峰、陳凱琳 |
| 12 | 9月22日 | 明目護眼飲食好介紹 | 敖嘉年、楊詩敏 |
| 13 | 9月23日 | 戒煙補肺有妙法 | 狄易達、張秀文 |
| 14 | 9月24日 | 科學化方式測中央肥胖 | 張致恒、黃心穎 |
| 15 | 9月25日 | 一雙手測類風濕關節炎 | 陸浩明、呂慧儀 |
| 16 | 9月28日 | 簡單運動舒緩眼睛疲勞 | 陸永權、李若彤 |
| 17 | 9月29日 | 增強腦力小貼士 | 朱維德、張美妮 |
| 18 | 9月30日 | 夾紙巾改善O型腳 | 吳家樂、宋熙年 |
| 19 | 10月1日 | 便利貼測強直性脊椎炎 | 鄭俊弘、何雁詩 |
| 20 | 10月2日 | 簡單運動開發大腦潛能 | 吳業坤、龔嘉欣 |
收視
| 週次 | 集數 | 日期 | 平均收視 |
|---|---|---|---|
| 1 | 01-05 | 2015年9月7日-9月11日 | 20點 |
| 2 | 06-10 | 2015年9月14日-9月18日 | 20點 |
| 3 | 11-15 | 2015年9月21日-9月25日 | 19點 |
| 4 | 16-20 | 2015年9月28日-10月2日 | 20點 |
參考
外部連結
電視節目的變遷
| 香港無綫電視翡翠台、高清翡翠台 星期一至五 22:30-23:00 時段 | ||
|---|---|---|
| 接档 | 活得健康嗎？ （2015.09.07 - 2015.10.02） | 被接档 |
| 在那遙遠的地方 （2015.08.31 - 2015.09.04） | 世界零距離 II （2015.10.05 - 2015.10.16） | |