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健康食平D

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健康食平D
Good Cheap Eats 9
類型飲食節目
主持肥媽陸浩明
國家/地區 香港
集數30
每集長度30分鐘(連廣告)
製作
監製張志明
編審袁淑蓮陳嘉汶
製作公司香港電視廣播有限公司
無綫電視翡翠台首播
圖像制式16:9 高清電視
播出日期2020年4月13日-2020年5月22日
播出時間星期一至五 22:30-23:00(連廣告)
相關節目
前作食平D
食平DD
食平3D
暖DD·食平D
今個夏天食平D
阿媽教落食平D
食好D 食平D(第一輯)
肥媽優質食好D
食好D 食平D(第二輯)

健康食平D》(英語:Good Cheap Eats 9)是香港電視廣播有限公司拍攝製作的飲食節目食平D系列之一,由肥媽陸浩明擔任主持。於香港時間2020年4月13日起,逢星期一至五22:30-23:00在翡翠台myTV SUPER播出,並於myTV SUPER提供節目重溫。[1][2][3]

每集內容

集數 播映日期 主題 菜式
01 4月13日 以「菌」抗菌
  • 舞茸鮮淮山茨實無花果湯
  • 蘑菇炒滑蛋
  • 椒鹽三文魚鮫+三文魚碎飯糰
  • 電飯煲煲意粉
02 4月14日 有「營」薑蔥蒜
  • 姬松茸章魚鮮蓮子栗子雞湯
  • 薑蔥蒜子煀魚腩
  • 紅酒燜牛尾
  • 薑油梅菜茄子飯
03 4月15日 保健「黃薑宴」
  • 蘋果淮山太子參湯
  • 黃薑雞
  • 黃薑洋蔥炒蛋
  • 羽衣甘藍雞肉黃薑藜麥飯
04 4月16日 豬肚、牛脷補補身
  • 酸菜胡椒豬肚湯
  • 凍花蟹
  • 墨西哥式香辣牛脷
  • 蓮藕牛蒡粟米雞粒飯
05 4月17日 低鹽香草健康餐
  • 京蔥薯蓉忌廉湯
  • 煙熏味比目魚
  • 香草七彩雞髀菇絲
  • 番茄豆乾雜菜魚丸燴飯
06 4月20日 「菇韓」健胃配搭
  • 霸王花紅蘿蔔煲豬脷
  • 西芹彩椒金菇炒木耳
  • 韭菜花爆炒豬脷
  • 韓式金菇煎餅
  • 韓式泡菜豬肉飯
07 4月21日 健康茄子雙重滋味
  • 蓮藕眉豆花豆冬菇雪棗湯
  • 蠔王燈籠茄子
  • 麵醬茄子炒雞丁
  • 勝瓜蝦粒魚湯泡飯
08 4月22日 紹菜兩味
  • 紹菜粉絲蝦米
  • 紹菜釀肉碎
  • 五柳青衣柳配鍋粑
  • 黃薑秋葵炒牛鬆
  • 飯煲糖醋排骨
09 4月23日 泰式辣湯浸魚風味之選
  • 芝麻手撕雞
  • 牛蒡牛柳絲飯
  • 泰式香辣湯浸虱目魚腩
  • 佛手瓜粟米栗子雞殼湯
10 4月24日 口蘑松露電飯煲雞
  • 蘋果海底椰海玉竹素湯
  • 番茄煮鯖魚肉碎烏冬
  • 花生芽炒新西蘭牛仔肉眼
  • 口蘑焗釀丹麥雞

參考

外部連結

電視節目的變遷

 香港 無綫電視翡翠台 星期一至五 22:30-23:00
上一節目健康食平D
(2020.04.13 - 2020.05.22)
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