梅花樁
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梅花樁，又稱「梅花拳」、「干支五勢梅花樁」，中國武術流派之一，主要流傳於河北、山東等地。
歷代著名拳師有鄒宏義、蔡光瑞、張從富、楊炳、韓其昌等。當代有燕子傑、韓建中等。
梅花樁分大架小架兩種，鍛鍊方法多樣。
梅花樁的基本功為架子，由樁步和行步組成。樁步有五勢：大勢、順勢、拗勢、小勢和敗勢。行步有三法：擺法、撤法和扎法。五勢變化由行步連接貫穿，構成架子。
成拳是梅花樁訓練技擊的方法，一般兩人對練。
相關圖書
[編輯]- 韓建中：梅花樁
- 韓建中：五勢梅花樁實用技擊術
- 盧恭禮：梅花樁拳術
- 燕子傑：中國梅花樁技擊大法
- 燕子傑：中國梅花樁文武大法
- 燕子傑：中國梅花樁訓練大法
- 燕子傑：中國梅花樁成拳大法
- 燕子傑：中國梅花樁器械的練法