潘外怜

潘外怜（？—？），中国北魏孝明皇帝元诩的宠妃，女帝元氏的母亲。史书中称其为潘嫔、潘充华、充华潘氏等等。她出身不详，没有亲人，在皇宫拜老宦官成轨为义父。

潘外怜因天生美貌，自幼便被孝明帝选入后宫，元翊好酒，在后妃中最为宠爱姿色超群的潘外怜，但元诩的母亲胡太后专权，刻意打压宠妃和贵族女子在后宫的势力，因此潘外怜的封号仅仅是嫔中最低的一级充华。元诩对她十分宠信。胡太后再次临朝称制之后，曾经软禁胡太后并杀死其情人元怿的妹夫——元乂依然在朝，且元诩相当信任这位姨父。宦官张景嵩便去游说潘外怜：“元乂想要危害您”，潘外怜果然害怕，就在元诩面前又加了一篇话说：“元乂要杀我，而且还要谋害陛下”。元诩相信了，于是解除了元乂的职务，元乂不久就被胡太后杀死。

武泰元年（528年），潘外怜生下一个女儿（即日后的女帝元氏），这个女儿是孝明帝第一个、也是唯一的孩子。不久，胡太后对外宣布生的是男孩，大赦天下，然后毒死儿子元诩，并立潘外怜之女为皇帝。数日后又宣布皇帝是女孩，改立3岁的元钊为帝。不久尔朱荣杀死了胡太后和新皇帝元钊。潘外怜和其女的下落则再无记载。